自古以来，养生学一直在不断的影响着更多的人，并且总结了很多让人耳熟能详的俗语，比如，今天向大家分享的一句俗语叫做“酒要少吃，事要多知”。是真的么？今天我就跟大家聊聊“酒要少吃，事要多知”这句俗语。

今天要分享的“酒要少吃，事要多知”这句俗语出自南宋《名贤集》中的四言集。原文：无功受禄，寝食不安。财高气壮，势大欺人。言多语失，食多伤心。送朋友酒，日食三餐。酒要少吃，事要多知。相争告人，万种无益。礼下于人，必有所求。

释义：没有什么功劳，得到了高官厚禄，吃饭睡觉都会感到不安。财富多的人说话气粗，势力大的人容易欺人。说话过多必然有说的不对的地方;吃饭过多肯定对身体会有伤害。送给朋友好酒，朋友就会回敬你三顿美餐。酒喝多了伤身体，因此要少喝；各种事情知道多了有益处，因此要多学。与人相争打官司，一点好处也没有。恭维人和给人送礼，一定是对别人有所要求。

显然，“酒要少吃，事要多知”这句俗语的意思就是说酒喝多了伤身体，因此要少喝；各种事情知道多了有益处，因此要多学。

《名贤集》是我国古代对儿童进行伦理道德教育的蒙学教材之一，是南宋以后儒家学者撰辑，汇集了孔、孟以来历朝历代名人贤者的嘉言善行，以及民间流传的为人处事、待人接物、治学修德等方面的格言谚语。同时，《名贤集》里的很多言论，也为现代人提供了言谈行止的标准。

“酒要少吃，事要多知”即便以现代的标准来看，这句话仍然非常有价值。喝酒会有很多不好的后果，最主要是以下3个方面：

短时间大量饮酒，容易造成“醉酒”状态，老百姓常说的“断片”。醉酒的时候，人是失去对自己情绪和行为的控制。生活中经常看到有人喝酒以后大吵大闹，甚至打架斗殴，最后发生治安事件。还有的人倒是安静，只不过最后自己怎么回来的，压根都不知道，这期间也很容易发生人身伤害事件。

众所周知，酒精需要经过肝脏代谢。长期饮酒的人，肝脏肯定会受到影响，其中最常见的情况，就是酒精性脂肪肝。如果不加以克制，仍然大量饮酒，就会从酒精性脂肪肝发展成肝硬化，严重时会有生命危险。

喝酒伤心。这一点可能有的人不大了解。我们都有这个经验，喝酒多了以后，会容易兴奋，心跳加快。如果喝酒的人本身心脏就不好，容易诱发心率失常，严重时会发生猝死。另外，由于乙醇及其代谢产物对心脏的影响，长期过量饮酒的人，还容易患上“酒精性心肌病”。酒精本身也是一种纯热能的食物，长期喝酒的人往往“膀大腰圆”，血脂代谢异常，比不喝酒的人更容易发生冠心病。

根据最新的研究结果表明，任何剂量的酒精摄入，都会对身体产生不好的影响。所以像是“喝红酒对健康有益”“少喝点没事”这样的话，全部都是错误的。如果你本身就不爱喝酒，那么完全没必要为了健康去特意喝酒。珍爱生命，远离烟酒。

如果你本身就已经长时间喝酒了，或者对喝酒有偏爱，立刻戒酒不现实，那么也应该尽量做到“能少喝不多喝”，“每次饮酒要适量，不要过度”。另外，特别注意，喝酒会影响很多药物的代谢，甚至产生危害。所以，“喝酒不吃药，吃药不喝酒”也是要注意的。

写在最后

今天分享的这句俗语出自南宋《名贤集》,叫做“酒要少吃,事要多知”。咱们今天是叫喝酒,可是古时候呢,习惯把喝酒叫做吃酒。这句俗语是古人对我们的忠告之言,真的很值得咱理会, 践行，要多了解事情，多明白道理，少喝酒。