时光会老，人亦会老。没有人希望自己老了，谁都不想老。花草有悲秋，人生有慨叹，白驹过隙，总希望时光能停一停，慢一慢。 

客观地讲，没有人不怕老，只是谁也无法阻挡时间的流逝。再豁达再开朗再淡然，对老，也有所忌惮。古人如此，今人亦然。那句吟诵千年的“夕阳无限好，只是近黄昏”，隐藏了多少忧怨和感叹。那首唱得兴致盎然的“最美不过夕阳红，温馨又从容”的歌，乐观向上的背后，也有说不出的落寞感。

老了，就是老了。人只要不出意外，都有老的那天。老了就是老了，就要有老的活法，别和年轻人比，别和年轻时比。年轻人再潇洒，那是他们；年轻时再风光，那是过往。

老了就是老了，不服气不行。以往的岁月里，你也许留下过骄人的业绩，也许有过闪耀的亮点。但老了就是老了，别总以自己经验老到而自居，别总以自己阅历丰富而炫耀。老经验在新时代总会遇到新问题，老手段未必就适用新生活。现代人的理念、思维、方法、效率都是当年所不能比，我们尽管年老，在有些问题面前却是新手。所以，不服气不行。

老了就是老了，不服输不行。时代变化太快，知识更新太快，生活节奏太快，老年人的文化积累在当今社会就出现了短板。电脑办公，收发文件，手机支付，网上购物，微信刷屏，4G5G，让这个世界眼花缭乱，不是所有老年人都能适应的。前几年我建了个同学群，上下届同学和老师，林林总总有几十个人。但就有几个同学进不了群，因为他们刷屏学不会，微信不会看，手机玩不转。飞速发展的现代科技不是所有老年人都能掌握的，所带来的便利也不是都能享受的，不服输不行。

老了就是老了，不服老不行。年老就多病，没有病也是年老体衰。吃药成了常态化，打针成了经常化。看别人骑车远行，爬山登高，剧烈运动，不曾停歇，自己便按奈不住，蠢蠢欲动。我劝你还是谨慎选择。就算心气再高，劲头再足，装备再好，也别一试。你的心脏禁不住，你的血压禁不住，你的耐力也禁不住。皱胳膊笨腿儿，只能让我们理智地选择适合自己的锻炼方式去延年益寿。毕竟不是当年，不服老不行。

老了就是老了，不自重不行。老了就要摆正位置，要自爱、要自重，年轻的心态固然好，却不能让你随意发挥。特别是社会交往受限了，公共场所叫大爷、叫爷爷的多的是，与这些年轻的一代相比，说话要有分寸，因为差着辈份，开玩笑要看场合，因为差着岁数。万一落个“为老不尊”，便会颜面扫地，所以，不自重不行。

不倚老、不卖老、不装老、不服老，作为一种励志的口号可以，但在具体实践中是要有底线的。“老夫聊发少年狂”作为一种精神动力还行，但不是每个人都能来点“人来疯”，量力而行，适度而为，才是明智选择。老了就是老了，正确认识自己，才能把握人生，理智享受生活，方可安度晚年。  

我老了，也想好了。虽不能像海子于1989年所写的一首抒情诗《面朝大海，春暖花开》中所说的那样：从明天起，做一个幸福的人，喂马、劈柴，周游世界。但关心粮食和蔬菜是一定要做好的事情。粮食，自然是不能自己种了，但蔬菜一定要自己栽种。要栽种蔬菜，就要有个小菜园，有菜园的地方，一定不是城市住宅小区。

老了，我想有一所自己的房子，虽没有海子所写的一首抒情诗《面朝大海，春暖花开》中所说的那样：面朝大海，春暖花开的房子，但我拥有的房子，一定要建在乡下的山坡上，背靠山林，鸟语花香；面朝田野，四季如画。房子不要太大，一间卧室，一个书房，一厨一卫，檐下有一条花廊。窗子一定要大，大的亮堂。窗子是落地窗，室内室外没有那种压抑的隔断感，更近一步亲近大自然。 

院中不能少了花。檐廊下有盆花，房子四周有花坛，廊檐上有吊花，栅栏上爬满花。白天，花开艳丽；夜晚，芳香弥漫。菜园一分为二，一边栽种喜食的蔬菜，一边栽上几棵果树。菜，是绿色的；果，是新鲜的。

春天，和老伴一道，种菜、栽秧，累了，就停下来，欣赏那一树洁白的梨花，看蜜蜂在花间奔忙，就像我们年轻时那样。 

夏天，坐在檐廊里，给老伴读她最喜欢的诗词或文章。尽量让膛音保持洪亮，即使她耳背了，也能听得真真亮亮。依然保持年轻时的习惯，我写的每一篇文章每一首诗，都请老伴拍砖（表达不同的观点），然后就改，哪怕改了几遍又改回来，只要她满意高兴，我就改得认认真真，直到念给她听时，她的脸上涌满阳光。 

秋天，是收获的日子，该晾晒的晾晒，该储藏的储藏。不是因为怕冬天吃不到新鲜果蔬，自己劳动的果实，怎么说，吃着也香，别有一番味道。

老了，也要过得精致。穿，要入时讲究；住，要干净亮堂；吃，要荤素搭配；睡，要有时间保障，不强迫什么早睡早起，只要舒服，躺到日上三竿又有何妨。 

老了，也要过得浪漫。生日，一定要给对方一个惊喜，礼物是买是做但千万不能重样。长寿面亲手去擀，饺子一定包得像样。唱一首生日歌，自己编词，自己找曲，“祝你生日快乐，每天乐乐呵呵。祝你生日快乐，长寿那是没说。祝你生日快乐，相伴百年生活。祝你生日快乐，幸福充满心窝”。浪漫不减，心态不衰，日子就过得惬意美好。 

老了，不做笼中的鸟。就算是金丝鸟，也不陶醉在金饰玉雕的笼子里。趁着腿脚能动，一定要出去走走，走不远也好，只要是自己向往的地方，能去的就去，别把遗憾留在最后的床上，想想就后悔，就流泪，那该多么悲伤。

老了，不再逞强了。心有余而力不足是真事儿了，即便心里想的一朵花似的，也不硬撑着去做了。人老可以心不老，但身体不能做主的时候，就悠着点，做自己能做到的事，做了，是为了身心愉快，不是为了展示能力。

老了，交友也可以选择了。过去在工作中不得不交际的人，可以放下或远离了。时常邀几个情趣相投的老朋友、小朋友，聊聊天，喝喝茶。海阔天空地聊，想聊啥就聊啥，不拘泥什么主题、话题。聊到兴致起，唱几嗓子，婺剧也好，歌曲也罢，会啥来啥，想啥唱啥，就为一个开心 

老了，该放下的就放下。想想，功、名、利、禄，哪一个也不能陪自己到终点，那就放下，让心轻快轻快。不再懊恼哪些愿望尚未实现，更不去纠结那些虚无的理想和期盼。日子，过好当下，目光，不要频频回头看。真正放下了，就会感到地阔天宽。

老了，日子数着过。已经数过去的日子就忘了吧，来一次真正的“难得糊涂”，糊涂的人，从不悲春伤秋，从不浮躁心烦。 

老了，就这样过。云淡风轻，优雅老去。岁月不会因为人们的留恋而停滞，光阴也不会因为人们的意愿而倒转。昨日，还是青春昭华，今日，便已是岁月苍老，时光，只是一个转身的距离。既然我们无法对抗岁月的无情，那么，何不以一种优雅的姿态，从容地面对老去!我们所要做的是每一天清晨，推开窗，让第一缕阳光照进心怀，打扮好自己，轻盈地走在洒满晨光的路上，让路边的树木，城市的容光，匆匆的行人，都变为眼中的风景……，一天，一年，就这样从物欲中走出，从繁华中走过。淡定、从容、宁静地走下去，心中满是对生活的欢喜，对生命的热情。

生活需要沉淀，生命需要淡定，更需要灵魂的云淡风轻。面对衰老，经过岁月的洗礼，让我们能活得通透、平和、宁静、优雅。任光阴荏苒，任青丝染成白发，平静地直面逝去的时光，以一份从容的淡定品味每个季节的独特芳香。以一份淡然的心态看云卷云舒，看花开花落，把那份美丽融化在生命中，跨越生死优雅地老去……

岁月可以夺走财富、金钱、地位，甚至夺走美貌、青春和健康，但它夺不走一个人沁入骨髓的高贵优雅……