为生活奔波的每个人，就像一个个被抽打而旋转不停陀螺。而这都是为了让自己过得好一些。实际上人这一生，过得好与坏，在于会不会爱自己。岂非此乎？在劝慰他人的话中，我们常听到“对自己好一点”这几个字。可见，人们越来越强调“爱自己”的作用。可是，到底怎样才是真正的爱自己？依我看，“对自己好一点”最重要的是关注自己的内心，包括以下一些内容：

一、好好爱自己，坏情绪中拉自己一把

好像每次遇到失意，都会在心里轻轻划下一道伤。
有一天，自己彻底掉进了悲伤的深渊，甚至放弃了折腾，只是任由自己，一层一层地向下坠落，磕磕绊绊，跌跌撞撞。可是，情绪这个深渊，真的不能任由自己下坠。情绪越坏，伤害越大。失去的名和利，可以再争回来，爱错了人，也会有新的遇见。那个被伤害的自己，还有没有曾经的力量？健康、勇气、激情、信心、耐心……这些在坏情绪中凋零的最宝贵的资源，也许，好久都寻不回。所以，好好爱自己，就是不管有多艰难，有多不情愿，坏情绪中都一定要拉自己一把。坏情绪中拉自己一把，别让它伤了自己，心性养好了，才能重新开始。

二、好好爱自己，懈怠中推自己一把

人生的快乐有两种，短效快乐和长效快乐。短效快乐成本更低，见效更快。比如，吃点好吃的、睡上一觉、玩个游戏，伸手就能摸到，想要就能实现。可是，当我们整天都沉溺于这些事情之中的时候，虽不费吹灰之力，但也无法给我们更深沉的快乐。埋头苦干，踏过艰难险阻，流过泪、流过汗地快乐，才能更深地滋养我们。所以，爱自己，就要让生活里有随遇而安的闲适，也要有躬耕不辍、苦心孤诣的到达。爱自己，就要允许自己拼过一些苦难，努力地到达遥远的彼岸，让自己去感受那种充盈的踏实与快乐。好好爱自己，懈怠中推自己一把，让自己在生活的海洋中掌舵行驶。而不是随波逐流，任凭风吹浪打。

三、好好爱自己，每个日子都好好活一把

以前一直觉得，苦一点没关系，苦过了，未来就会有甜。可是，我们走到了昨天的未来，还是没有领到那些储蓄，又想着，没关系，现在不必怜惜自己，好日子会在后头！不疼惜自己的人，又能走多远呢？我们以为是在预存未来，其实是在透支自己。每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。爱自己，就是每一天都好好活一把。也许，现在的你还年轻，还不会从生死去看待岁月，但是，不管走在人生的哪个阶段，今天，都是限量版的。走过了，就回不去了。每一天、每一年，我们都在走向不同的自己。而明天的样子，就藏在今天的爱惜里。好好爱自己，无论我们是走在什么年龄，都是最重要的事。

四、好好爱自己，无论受人爱戴还是被人冷落

这都并不重要，当我们自己都待自己不好，又如何去苛求别人呢？
好好爱自己，无论是站在得意的山巅还是失意的山谷。人生本就是起起伏伏，山下的人会走上来，山上人的人也会走下去，一波一折，才会走向远方。好好爱自己，无论是青春在手还是白发丛生。心里感受到的才是幸福，手里能握住的才是拥有。人活一世不容易，好好爱那个辛苦的自己，让ta过得好一点，再好一点，也不枉世上走一遭。

五、珍惜当下，成就更好的自己

人生的美好，不是因为它总是碧空如洗，万里无云；也不是因为它总是举步维艰，才彰显出它芳华正好。疫情不可怕，重要的是明天之后还有明天。只要生命没有结束，明天又是新的开始。我相信，疫情时期走过的路、吃过的苦，终究会让我们成就更好的自己，更懂得珍惜当下。

有一句话说得好：不念过往，不畏将来，抓住当下。过去的已经无法追回，将来的还没有发生，而唯一可以把握的，就是当下。抓住当下，努力奋斗，无负光阴，成就更好的自己。

爱自己，不是让自己听从欲望的摆布，自甘堕落，好逸恶劳，而是努力去成全自己，把自己变成小太阳，照亮自己，温暖别人。

只有当下才是真正的生活，让我们珍惜当下的奋斗，珍惜当下的幸福，珍惜当下的所有美好与浪漫。

人生最重要的事业，是好好爱自己。让自己更出彩，更优秀，更快乐。一个含金量高的人，到哪里都是神采奕奕，光芒四射，充满魅力。