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无论是在我们的难民学校里，还是偶尔在我到印度或外国的访问行程里，我总是很高兴和一些年轻人见面。他们很直接、很诚恳，精神比起大人来，更开放、更柔软。我每次见到一个孩子，打从心底起来的第一个想法，就是他是我自己的小孩，或是一个我应该要用爱来好好照顾他的老朋友。

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对孩子们，最重要的是确保他们能够接收到完整的教育------这里的教育是就最广泛的定义来说的，从知识的获取一直到基本人格的发展。人生的基础，是在童年的时候立下的。在这非常关键的几年内，我们学到的思考方式，会深刻地影响到我们的一生------就好比食物和卫生习惯会关系到我们将来的健康一样。

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年轻人如果在他们的学业上没有尽到全力，以后就很难弥补了。我自己就可以印证这点。从前我有时候也会对功课不感兴趣而偷懒，结果我一直后悔到现在，我老是跟自己说，我当年错过了某些东西。根据这样的经验，我奉劝年轻人，要把就学期间当成他们人生中一个关键性的时刻。

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从孩提的时代开始，就要学会怎么和别人相处，怎么互助合作。小争执和小冲突虽然没有办法避免，但是重要的是养成既往不咎、不记恨在心的习惯。

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大家可能以为，小孩子不会想到像死亡这样严肃的事情。可是当我听到了他们发出的疑问之后，我发现他们常常会去思考一些很严重的问题，特别是人死了以后会怎么样。

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人的聪明才智，会在童年时渐渐绽放，脑子里会充满各式各样的疑问。这种强烈认识的欲望，正是人格充分发展的基础。我们对这个世间愈是感到兴趣，愈是去寻求事物的为什么和怎么样，我们的意识就愈清明，创造力会愈发达。

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在我们的现代社会里，我们有一种倾向，就是去忽略那些我所谓的人类与生俱来的优点：善良、同理心、理解力、宽容的精神。孩提时代，我们很善良和别人建立关系，只是能够玩在一起，就可以变成朋友，不会想要去问对方的种族或职业。重要的是他跟我们一样是一个人，重要的是彼此能够建立起联系。

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随着年纪愈大，我们对情感、对友谊或对互助合作就愈不重视，重点成了什么种族、什么宗教和什么国籍。我们把最紧要的抛却脑后，然后去在乎那些微不足道的事情。

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这就是为什么我会要求那些已经到了十五、六岁的人，不要任由他们那些孩童的清新气质就这样销声匿迹，反而是要给它留上一个好位子。要时常去思考人类的内在特质是什么，好好利用这些特质，来获取一种对于你们本性的坚定信心，来找到你们内在的安定。及早体认到人生不是一件容易的事，是很重要的。如果想要好好地过这一生，不会因为碰到困难就退缩，就非得获取一种内在的力量不可。

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今天，我们认为个人主义非常重要，每个人都可以有自己的看法，不必去将就社会或传统规定的价值。这是一件好事。不过换个角度说，我们也只能接收从外面来的讯息------透过各种媒体，特别是电视------这些讯息成了我们唯一的参考、唯一的灵感来源。这样地过度依赖，让我们没有办法自立自强，没有办法信赖自己的优点，因而对我们真正的本性失去信心。

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我觉得一个人能不能成功，自信以及自立自强的能力是关键所在。我不是指一种愚昧的天不怕地不怕，而是对我们的内在潜能有所意识，并且确认我们可以一直自我改善、修正，让自己更丰富，而且没有什么办法补救的。

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媒体都喜欢报导偷盗、犯罪以及基于贪婪或仇恨所做出来的行为。然而，我们不能说，在这个世界上都没有源于人性光辉的高尚事情发生。难道那些病人、孤儿、老人或残障人，都没有人照顾他们，而且会不求回报？难道都没有人是依据对众生的爱在行动的？其实这种人很多，只不过我们已经习惯把这当成是一种很正常的事情罢了。

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我非常确信，我们打从内心最深处就天生不喜欢杀戮、强暴、偷盗、说谎或去做一些其他不正当行为。我相信，我们所胡的人都有能力去爱和发挥同理心。大家没有发现，那种当下自发的情感，从一出生开始，就在我们的生命中占有多么重要的地位。没有它，我们早就不在这个人世间了。你们看看，当我们觉得四周的人都很爱我们，当我们自己体认到爱的时候，感觉有多好；相反地，当我们充满愤怒和怨恨的时候，我们内心又有多不好受。

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爱的思想和行动，很明显地对我们的身心健康有益，它们和我们真正的本性是相符的；相反地，暴戾、残酷和怨忿的举止，会让我们吓一跳。这就是为什么我们觉得有必要拿出来说，把它们当成报纸的头条。问题就是，这样一点一滴，偷天换日，最后会让我们以为人的天性是不好的。也许有一天我们会说，人类再也没有任何希望了。

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所以我觉得一定要跟年轻人讲，认清你们内在那些与人俱来的人类善性，用空上作基础，建立起一种不灭的自信-----要知道你们是靠着自己的双脚站起来的！

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有些年轻人，在不晓得自己要什么的情况下，开始了他们的人生。他们从事一项职业，觉得不合胃口，就请辞求去，找到另外一件工作，又一样待不住。最后干脆什么都放弃，一面对自己说他什么都不感兴趣。

如果你是这样的情况，要晓得，没有任何人生是从来不会遇到困难的，不要去奢望你有天会突然做什么都成功、所有的问题都会奇迹似的消失无踪。

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完成学业后，如果你开始去找工作，除了要考虑到你的个性、你的学识和能力、你的兴趣，也许也要考虑到你的家庭、你的朋友和四周围的人。也许，去从事一项你的周围已经有人在做的行业是不错的，这样他们的建议和经验，就能够让你从中受益。把所有的指标都纳入考量，想想看什么样的可能性最适合你的情况，然后做出一个选择。一旦做出了选择，就要坚持下去，即使碰到了问题，也一定要想办法克服；要对自己有信心，把你所有的精力都发挥出来。

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如果你以为那些等着你去做的工作，就像一盘一盘浅尝即止的菜肴，那你成功的机会会很渺茫。要告诉自己，总有一天得下定决心，而且在这个世界上，没有一样事情是一点缺点也没有的。

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我有时候会觉得，我们大家的行为就像一些补宠坏的孩子一样。我们还小的时候，完全要依赖我们的父母；之后到学校去接受教育，也管吃管穿，也就是继续靠别人来解决我们的总是当我们终于能够自力更生扛起自己的担子的时候，我们又觉得一切都应该要轻而易举才对！这种态度和现实大相径庭。在这个世界上，所有的众生都会遇到困难，没有例外。

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我们从事职业，既是一种赚取生活所需的手段，也是为了对我们所依赖的社会做出贡献。再说，社会和我们之间有一种互动关系，如果社会繁荣，我们就有利；社会出了状况，我们跟着遭殃。我们佛教徒也会对我们周遭的社群产生影响力，然后扩及整个人类。

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如果你们那个地方上的人在经济上都很有发展，那么这样的繁荣一定会对对国家有好处。所以说，法国经济关系到欧洲经济，欧洲经济又关系到全世界的经济。现今世界上的各个现代社会，彼此都很需要对方，而每一个人的行径，则会影响到所有人的所作所为------我认为要对这点有所意识是绝对必要的。

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当我说到一个社会的完善健全，会在我们每个人身上反映出来时，并不是在暗示大家要牺牲个人的快乐来成就团体的幸福，我只是在说这两者是密不可分的。我们这个时代的人，认为社会和个人的命运是两回事，重要的是个人，而不是社群；但是如果我们把眼界放宽一点，会发现，就长远来说，这样的态度并没有意义。

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人类的幸和不幸，并不是光靠感官的满足而已，这里头尤其还有一种心灵的成分。别忘了，就算你拥有一栋里头一应俱全的漂亮房子，车库里还有一辆豪华轿车，银行里有存款，社会地位高尚并且受到众人的尊敬，也不能保证你就会同样的快乐。就算你是亿万富翁，幸福是不是就会自动到来？这点很值得怀疑。

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一幅画或一首音乐作品能够带来的深刻喜悦，证明了人类有多么需要那种内在的满足。这样的满足，和感官刺激或物质拥有所带来的较低级的快乐，恰好相反。

然而，这一种满足里的一大部分，还是基于听觉和视觉的感知，这一种满足里的一大部分，还是基于听觉和视觉的感知，因此还是只能提供一种暂时的舒适，基本上和吸毒其实也没有什么不同，从美术馆或音乐厅里出来之后，艺术带来的满足就停止了，取而代之的是再来一遍的渴望。这样，人永远没有办法达成内在真正的快乐。

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最重要的是内在的满足。不要自愿放弃那些最基本的需求，我们每个人都有要求最低标准的权利。我们不能没有这些，所以应该保障人人都可以获取。就这点来看，如果必须抗议，那就去抗议；如果必须罢工，那就罢工。但是不要走极端。如果我们内在从来就没有满足过，总是要求更多的话，我们是不会快乐的，因为人生中总是会缺个什么东西。

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内在的快乐不会任由物质环境或感官的享受来摆布，它的根源，就在我们的心里头。我们首先一定要认识到这种快乐的重要性。

------------------------------------关于老年的禅思-----------------------------------------------

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当我们老的时候，如果还没有任何宗教信仰，重要的还是要认清那些基本的痛苦，像生、老、病、死，都是人生中所没有办法避免的部分。从我们出生的那一刻开始，我们就不能避免衰老和死亡，就因为这样，所以去想说这真是不公平、不应该这样，一点用处都没有。

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根据佛教的说法，人这所以能够长寿，要归因于他过去的功德。就算你不是佛教徒，也请想想那些年纪轻轻就夭折的人，并庆幸自己能够享有长长的一辈子。

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如果你的前半生过得很诚实，那就记住你在这段时间带给社会的贡献，你曾经很认真地做了一件有用的工作。所以，现在你没有什么好后悔的。

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如果你有宗教信仰，那就根据你的信仰去祈祷或打坐。如果你也有颗清明的心，那么就想想看，其实生、老、病、死都是所有人生中的一部分，是没有办法避免的。认清这一点，完全地接受它，能够让我们比较心平气和的老去。

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我快要六十七岁了，如果我内心深处，有时也没有办法接受这么多年下来自己身体已经衰老的话，我一定会难以接受我目前的状况。当你老了，要意识这背后究竟意味着什么，不要欺骗自己，试着从中得出最好的结果。

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想想看，你能够为这个你还须倚仗它的社会做些什么。凭你所累积的那些知识，你一定可以比那些不像你活这么久的人来得有用。把你的故事讲给你的亲朋好友听，和他们分享你的经验。如果你喜欢和孙子们做伴、照顾他们，别忘了参与他们的教育，把你的学问传授给他们。千万不要像那些一天到晚抱怨、吵架的老人，不要在这上头浪费你的精力，这样会没有人喜欢你，你的老年生活会变得非常难过。