周末去进行了湖边野餐，每到夏天，周末这个湖边有二三十组人群在做BBQ。大清早，他们打头仗的同志就去给我们占了四个桌子。口福饱了，美景领略了，皮肤也晒黑不少，所以今天准备做杯美白饮品。现在正是樱桃上市的季节，樱桃里面有退黑的花青素和鞣花酸，而且含铁量还高。所以樱桃除了能美白之外，还适合缺铁性贫血者，和消化不良者饮用。北美的樱桃超级大，主要有两个品种，红樱桃和黄樱桃。比国内的樱桃肉感强一些，但是少些汁感，本人比较喜爱黄樱桃。

一年就一次有鲜樱桃的机会，爱美的妹妹不要错过了这款美白饮品。

 

主料：樱桃15只 （可根据自己口味，加入半只苹果）

配料：冰块适量。凉开水120克

做法：

1. 樱桃洗净，去核。苹果去皮核，切小块。
2. 将所有材料连同冰块，放入调理机里，打成汁
3. 装杯即成，可再加入适量冰块

 

 

不带苹果的

带苹果的