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只用这一个方法,你也能愉快地和压力做朋友!(有时能救命)

(2016-08-18 13:47:21)
标签:

修心

压力

ted

分类: 女性修行、禅修、修心

 

你相信吗?只有那些认为「压力有害健康的人」才更容易受到压力的迫害,平均会增加40%的死亡率。事实上,对那些从来不认为压力有害健康的人来说,压力不仅不会损害健康,反而能很好地激励他们进步。


只有改变对压力的看法,你才能和压力做朋友,当你试着把压力当做动力,你的生理机制自动会产生抵御压力的系统哦~

 

这个TED演讲值得推广,要相信压力有益于健康这一点很重要;必要时寻求他人帮助,你不是孤军奋战;帮助他人。有压力时记住以上这三点会救命的!!!


今天,和kyle一起来了解一下,怎样才能把压力转变为自我激励的动力,和压力和谐共处吧~

你也能和压力做朋友^_^

 



视频地址: http://v.youku.com/v_show/id_XNjE5MjU4Nzgw.html?tpa=dW5pb25faWQ9MTAyMjEzXzEwMDAwMl8wMV8wMQ

 



 

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