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(2009-10-09 09:47:15)
标签：
健康 |
分类： 谈天说地 |
性生活性生活与养生
性养生，自古以来，就是养生健身不可缺少的组成部分。因为性生活的质与量，直接影响着人体的生理机能的活跃性，不合理的性生活不但无易于养生，还会导致心理与生理的双重瘀滞。合理的性生活不但可以愉悦心境，还可以活血通络，因此说;性养生是健身的重要组成。
性生活首先要量力而行，也没有切实的标准，以自身的身体状态而为，以性生活后身体不疲惫，精力不疲倦为好。频乏而疲，会造成身体免疫能力下降，生理机能减弱而亏元伤身。性的质量是性养生的主题，在合理的量的前提下，一定要确保性的质，男女双方要体贴同步共同进入性高潮，切忌自私，不顾对方的需求而导致心理压抑。性生活的体贴不但是感情的凝合剂，也是性质量的保障，也只有相互的体贴才能获得共同的愉悦。身心的愉悦可以有效的化解身心的瘀滞，起到养生健身的重要作用。
所以，自古以来的养生家们都非常重视性养生。某些人们的世俗愚昧导致了性养生的偏见，谈性色变，致使很多人的一生，都处于不合理的性生活中，由于心理、行为不当而伤身。
性生活是几乎人人都要面对的，是生活的重要组成部分，也是健身与伤身的重要因素。合理的性生活是很有必要的，是人人都要掌握的健身知识，冲开性愚昧，是健身中不可缺少的日常养生的大事，只要树起来养生理念，性就不再羞耻，而是最实用的养生益寿的法宝
与养生
性养生，自古以来，就是养生健身不可缺少的组成部分。因为性生活的质与量，直接影响着人体的生理机能的活跃性，不合理的性生活不但无易于养生，还会导致心理与生理的双重瘀滞。合理的性生活不但可以愉悦心境，还可以活血通络，因此说;性养生是健身的重要组成。
性生活首先要量力而行，也没有切实的标准，以自身的身体状态而为，以性生活后身体不疲惫，精力不疲倦为好。频乏而疲，会造成身体免疫能力下降，生理机能减弱而亏元伤身。性的质量是性养生的主题，在合理的量的前提下，一定要确保性的质，男女双方要体贴同步共同进入性高潮，切忌自私，不顾对方的需求而导致心理压抑。性生活的体贴不但是感情的凝合剂，也是性质量的保障，也只有相互的体贴才能获得共同的愉悦。身心的愉悦可以有效的化解身心的瘀滞，起到养生健身的重要作用。
所以，自古以来的养生家们都非常重视性养生。某些人们的世俗愚昧导致了性养生的偏见，谈性色变，致使很多人的一生，都处于不合理的性生活中，由于心理、行为不当而伤身。
性生活是几乎人人都要面对的，是生活的重要组成部分，也是健身与伤身的重要因素。合理的性生活是很有必要的，是人人都要掌握的健身知识，冲开性愚昧，是健身中不可缺少的日常养生的大事，只要树起来养生理念，性就不再羞耻，而是最实用的养生益寿的法宝
与养生
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