XY：最近感觉很累，没有力气，躁，易怒。

马龙：嗯，能感觉到你有很多压力，这一刻是你生活中特殊的时刻（special momoent)啊。

XY：（泪水就快出来了）是的，就好像觉得以前一直在爬高山，爬啊爬啊，现在快爬到山顶了，就剩下最后一步了，却觉得很累很累。

马龙：是的，我感觉到了，在生活中转变的时刻，你马上要搬家到一个大城市，这快一年来，你从中国到美国，经历了很多的，这些都让你很累，现在你就只想歇着，再也不动，不想努力了。（能感觉到他很慈爱。）

XY：（泪水出来了，立即感觉马龙的理解让我也接纳了自己。）谢谢，你这么一说，这会子我觉得好多了，我明白了我的烦躁易怒，是因为这阵子太努力了，不是我做的不够不好，我不再埋怨自己了，不再觉得自己没出息了，我会好的。

马龙：这是一方面，另一面是因为现在你丈夫有力量了，他承担起来很多的责任了，你潜意识里就卸下了担子了，夫妻俩人之间就是这样平衡的。以前是你冲在前面，勇敢开头，然后他接过来，你就感觉到累了。

XY的老公：她总是感觉到累，什么时候都说累啊累的....

马龙：是的，Zhon,你是对的。XY,你感觉到的累，并不是你没有力气了。你有足够的力量，你开始做一件事情的时候，你也能聚集起你的力量去用它，但是当一完成这个事情，你就感觉到累了，就不能再继续了。这是因为你内疚，潜意识里很深层面的内疚。

XY：内疚？我不明白。

马龙：你内疚，你害怕做错了，开始新的事情就有可能做错，而停留在原地是不用冒险犯错的。

XY：（对这句话，我问了两三遍，字面意思明白，可头脑完全接受不了。）我内疚什么呢？哪里来的内疚呢？

马龙：人内疚自己活着。

XY：想起我妈妈生我是第二胎，她生我哥哥是剖腹产，她有风湿心脏病，医生说她不能再生孩子，可她冒险生了我，而且顺产，还有奶母乳。是这个事情让我潜意识里内疚的吗？

马龙：是可能的。但其实这个事情只是表面的原因，深层根本的原因并不是这个，这是我们现在寻找原因解释拿来当理由的。你知道，各种宗教有一点都是在说人类的罪和赎救，皈依到神和上帝，人就不用内疚有罪恶感了，不管哪种宗教都是这样的。

XY：是的，我恨这一点，所以我不喜欢去教堂。

马龙：我理解。这个说明什么呢？所有的人生来就是有内疚感罪恶感的，内疚自己活着。

XY：（泪水又出来了。我的反应，我的被触动，让我明白，是这样子的。）那么，我们怎样来改变这点？怎样能让我不内疚？

马龙：带着内疚也要活着。

我哭的泣不成声了，沉默了好一会儿：我明白了，过去我一直在和这种内疚感斗争，想要把内疚赶跑。这点导致我更痛苦的。我接纳这个内疚了。

马龙：这是新生。接纳内疚是唯一分离的方式，和母亲和这个世界分离，成为你自己。这是你的成长。

治疗结束后，体内涌起一股新的力量。做饭整理房间，马上涌出新的想法以后要怎样怎样。这种感觉真好，可惜几个小时后，遇到一个问题，烦躁感又升起，那种疲累无力感又袭来。不过我明白这是怎么回事，这种疲累感觉再也不会打倒我了。我知道到新的地方去生活并不会糟糕，和这里一样，和在中国生活都一样，并不会就更难的。

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