心理的作用有多大(文:冯宣东)
(2009-09-24 15:28:30)
标签:
心理状态
心理咨询
换位思考
首叶
冯宣东
健康
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分类:
心·成长
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飞迪曼资深心理咨询师 冯宣东
短跑名将刘易斯在被问及比赛时什么最影响成绩时,回答道:心理因素,心理的作用要占到99%,在水平相当的对手之间,谁的心理素质好,谁就能获得好的成绩。
心理的作用大吧!
在我学车的过程中,遇到了一位很能唠叨、很能训斥学员的教练。一次在车场中练习时,他又是一句句不停地唠叨着:这不行,那不行,我无语的目视前方,不置可否,我的内心愤怒却在一点点地累积着:不行,是不行啊!行的话,还用你教?手下的动作也更加变形,于是教练的训斥也更加升级,最后我实在难以忍受了,脚下往刹车上一跺,话就随着停车冲了出来:教练,别说了,我很紧张!是的,我的确很紧张,他的心理状态已经严重影响了我的心理状态,也会影响到我对开车技术的学习!总是在那样的唠叨声中,心理的紧张就已经让人的动作、行为失准、不得要领,何况是个初学者呢?
而同样是我,在初次上路行驶的陪练中,陪练教练可以半天无语,只是偶尔说一句:你的车感不错。或者:这里可以。。。。那样,我的双手可以轻松的放在方向盘上,贯注前方,各种动作一气呵成。
心理的作用大吗?
在亲子教育的咨询中,总会遇到很多家长不停地在抱怨、在诉说着孩子的种种不是,家长们认为他们已经把世界上他们能够提供的最好的东西都搬到了孩子的面前,而孩子们却并不领情,但是从孩子们那里得到的最多的反映却是:他们太唠叨了,说得我心烦!
夫妻之间的沟通和交往亦是如此。我们很容易“欣赏”这样一句话:爱之深,责之切!于是乎,打着爱的名义的各种指责与“非难”纷至沓来,最终使得我们“深爱”的对象避之惟恐不及,也最后搞得“非难”者一头雾水,明明是爱他(她)呀!为什么?为什么?应该首要问的是自己:为什么会唠叨?为什么会指责?为什么会以这样的方式来“爱”他人?自己的心理状态怎样?自己的心理状态怎样影响了自己的行为,最后影响了他人的心理和行为。
其实,“爱之深,责之切”这句话有些等同于“不分彼此”,但是我们没有想到的是,我们很少推人及己,很少换位思考(虽然很多人理解换位思考的意思),“爱之深,责之切”用在自己身上能否忍受,自己的心理能否承受这样的“爱”,这样的爱能否让我们的表现更好。而实际情况表明,大抵是不能的。尊重是爱的前提,爱之深,应该尊之切!
你说,心理的作用有多大?
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