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心理咨询(2)

(2009-06-01 11:58:39)
标签:

心理咨询

一次性

健康

分类: 飞迪曼专栏
心理咨询为什么不能一次解决问题:

    首先,心理咨询需要时间的长短,取决于来访者咨询问题的性质。如果您的问题属于发展心理咨询的范畴,也就是说您的问题是在个人成长的过程中遇到的困惑和障碍,经过 1 、 2 次咨询是可以解决问题的。
    但是,如果您的问题属于健康心理咨询的范畴,如各类负性情绪问题、不良行为问题、神经症性心理问题、性格问题等,就必须要经过一个咨询过程,具体需要多长时间要根据心理问题的性质、持续时间、严重程度来决定。比如10余年的抑郁、强迫等神经症性心理问题,是不可能通过1~2心理咨询就解决的。这是因为导致心理问题的解决有一个自然的过程。因此不能期望一次咨询就可以解决问题,比如导致心理的错误观念的转变、不健康的行为方式的消除、童年不幸经历的创伤都不可能在一夜之间得到解决。适应性思维模式和行为的形成也是需要时间的,不可能弹指一挥,几个小时后适应性的行为习惯就养成了。因此,对心理问题的解决具有一定程度的耐心是必要的。

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