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在美容领域工作的这些年里，发现身边有许多女性拥有一种“减龄”能力，她们往往在保养、作息上都体现出卓越的自制力，她们的字典里没有诸如“失控”“懒散”等字眼，每天该做的、该吃的、该擦的，样样都不少，通过点滴灌溉收获青春容颜。因此得出结论，只要肯付出，“age”问题引发的恐慌就可以终结。

胸颈无龄同步，细节窥见真章
泄露年龄的破绽往往就在颈项、前胸这些地方，尤其是颈部，该处肌肤天生就比较薄，没有皮脂腺，因而缺乏滋润。还容易积累黑色素，所以特别需要后天的呵护。如果没有专属的颈霜，可以脸部乳霜代替。
涂抹方法是：将乳霜在指腹和掌心间搓匀，之后围绕在脖子两侧，掌根靠近锁骨处，轻轻向上提拉，指腹在颈背中央轻压，重复3次。再将双手摊平，置于前胸，用力按压并吐气，再往外侧划开，重复3次。最后用右手手掌包覆颈部，从上到下缓慢移至胸口，再换左手，交错重复3次。

易「泄龄」关键部位，加强提拉
法令纹的出现会让人有种往日好时光一去不复返的意味，那么我们要做的就只能是彻底发挥“偏执”精神，用精华、乳霜加按摩，死守健在的胶原蛋白，这样的目的是为了不让肌肤继续恶化，也还能赚到不少润泽的资本。
关键点1：涂完眼霜之后，用中指腹轻轻将鱼尾纹往太阳穴方向提拉，每边5下。
关键点2：将乳霜涂在法令纹上，双手中指腹由嘴角向鼻翼方向快速提拉，在法令纹顶端放手，重复5次。
关键点3：两手中指腹由下巴中端向唇上方提拉，重复5次。
关键点4：用双手中间三个指腹从眉心处往发际处提拉，再往下滑动到太阳穴，重复5次。
关键点5：用中指和无名指间缝夹住侧脸轮廓。从下巴往下耳垂推，每边20次，有助排毒和瘦脸。

出门没擦防晒=没穿衣服
尽管不厌其烦地重申防晒重要性，还是不免要强调，令皮肤老化的最具杀伤力武器就是紫外线，因而防晒是皮肤科医生、明星名媛们的抗老标准答案，所以大家一定要谨记，防晒品的呵护可以助你青春多驻留好几年。

「见缝插针」按摩法
不要被小标题吓到，其实是建议大家，只要有空闲就尽量伸出手来为自己按摩。要知道，若想不劳而获，“无龄”肌肤基本上是不可能获得的。
具体方式：先揉搓耳部，用大拇指、食指、中指揉搓耳朵，来回直到耳侧发红有热感再停下来。再来按摩耳后，用无名指在耳后区域按压，遇到酸痛处可以多按几下。不需要非得等到整块时间再做，学会利用零散时间，比如通电话、聊天时就可以立刻展现你的“神指功”。

适当运动，维持代谢循环力
运动不仅是为了减肥，更重要是为了保持健康，多运动可以改善血液循环，让体力变得更好，不易疲劳。需要警惕，少女时代无论多么清瘦，只要不运动，到了中年后还是会发福，更何况是久坐不爱动的上班一族呢。

规律作息，「无龄」之本
晚上摊在床上，总想多看一集美剧，或者多玩一阵微博，时间一点一滴浪费过去，拖延症越来越严重。但你有没有想过，正常而规律作息，却是无成本的保养之道。熬夜后无论怎样弥补都无法恢复熬夜造成皮肤的加速“折旧”，只有力行早睡早起，才能确保肌肤每天在黄金阶段得到休息。

用心爱自己
买来一堆名牌，做一回SPA，读一本心仪的书，怎样才算真正的宠爱自己呢？工作和人际常常带来无形的压力，要给自己多留一点空间，寻找充实的生活以及自在平衡，因为我们应该懂得，快乐的心情永远都是“无龄”的根基。