我是妈妈的妈妈

作者：晴天帆帆

今天早上吃饭时，大概8点，妈妈开始说想让我跟之前的男朋友和好的事情。我的情绪起来了，我马上看到了，我走了一个大我，用那个半撒娇半抱怨的语气喊了几声：“妈妈（四声）！”，用嗓子眼里那种很低很低的声音。我的状态是很轻松的，所以我这个半搞怪的声音既表达了不满，想让妈妈闭嘴，又保持了我们之间一个很好玩的气氛。妈妈被逗乐了，马上闭嘴了，说，我喜欢你这个样子。我用了一个轻松的美德。

早饭后，大概9点吧，我和妈妈说起来一个新认识的男生的事，我说中午我要出去吃饭。妈妈马上变了脸色，我知道，她的心在这一瞬间充满了无限的惊恐……开始问，那个男生的单位情况、家庭情况等等。我很焦急和反感，真的不喜欢她那个我马上就要被骗、会被很坏的男人带走那种神情。那个神情让我很受侮辱，特别不自在。我真的很生气，但我忍住了，什么都没说。这时，我用的是忍耐的美德。

妈妈开始了，疯狂而焦虑地查那个单位，然后隔两三分钟、每查到一条就发现新大陆似的跟我吐槽：看，那个单位待遇很低，他骗你，看，那个单位是才建的，特别破……云云。我很反感，但我忍住了，我又用了忍耐的美德。

我自己在屋里走了几圈，心情平静些了。大我的智慧又上来了，一个念头冒了出来：允许紧张。我真的明白了，我允许妈妈的紧张！以前我是百般忍耐，用我的小我对妈妈，小我像个快烧开水的热灶上的水壶，虽然不发出声响，但那个热的往上溢的热气一直按捺不住地往上顶。现在，我用大我对妈妈，清晰地看到妈妈的情绪，看到她的紧张，理解她的紧张，更是允许她的紧张，这个是很关键的！就是我理解她会有这个紧张情绪，她这个紧张对她来说特别有道理，我用什么美德也好，不是为了让她没有这个紧张，她都是可以紧张的！我都包容！大我的力量和情感来了，我抱了抱坐在沙发上肌肉紧张而且头埋在手机里查信息的妈妈，轻拍了她下表示安慰，用很轻松理解的状态对她温柔地说：多查点啊！！查好了告诉我啊！我理解了张老师说的，想和别人处好关系，得第一个前提是和她是一个阵营的！现在就是这样，我和妈妈是一个阵营的，她查这个不是对我的攻击，是为了让我更真实了解这个男生的资料，我们是一起在为认识这个男生在努力做功课，这不是很好吗？！

走完这个大我，妈妈放松了一些。我和妈妈说，你多查点啊，我先回屋干点事。其实我想赶紧记录下来一些心得。我刚进房间5分钟，妈妈又冲进来了，继续像发现新大陆一般飞舞着来告诉我她又发现了那个单位的什么纰漏。我那个反感的情绪马上就冲上来了，我强忍着，跟妈妈说，我知道了，你让我先做会自己的事情吧。我用了冷静的美德。写了会反感的情绪，这时我用的是隔离的美德。写了一会后，好些了。妈妈又冲到我写的房间，继续跟我汇报她发现的东西……云云。我带着耐心说，妈妈，你让我做会自己的事好吗，这样，你查完这些都记下来，一会汇总了一块跟我说，你看现在咱俩相当于一块查，我什么都做不了。妈妈同意了。我用的美德是耐心和劝说。

大概10点半的时候，妈妈这会可发现了他们单位一个大的纰漏，赶紧跑到我屋里，躺在我床上，开始跟我大谈特谈她的新发现：这个单位是哪年建的，现在什么规模，挣多少钱……等等，查了个底朝天，然后妈妈一直用那个很强迫的态度在宣告着，这个人，就是个骗子！你远离他，他很危险！我正好要聊手机微信，听妈妈念了一会，就先走开了，那时我的心中对妈妈念的东西是木然的，对妈妈也没有神圣情感，但最起码我用的是不回应的美德。

在另一个房间，我完成了微信需要联系的事情，走回了餐厅。妈妈追着来到餐厅，继续向我传播挥洒她查到的丰功伟绩……我在厨房溜达着，听着、看着妈妈说话，就这么看了一会，我的心渐渐沉淀，渐渐静了……我仿佛是一个旁观者，像佛陀一样俯瞰万物自然，看着妈妈在那说那些东西……在那一瞬间，我看到了，她最深的模式：我是个受害者，我要千方百计证明我是被骗的！在看到这个的一瞬间，我的心特别静，而且，充满了丰盈的喜悦！妈妈仍在滔滔不绝地说着，我此刻喜悦的心，都溢于言表，浑身都萦绕着一股喜悦之光。我走过去，像天使一样，眼中充满光芒地拉着她的手。妈妈瞬间被我的气场带动了，被我感染和同化了，她开始变得温柔放松而且愿意接受我说什么。我充满那种特别包容、特别大爱的那个气场，跟妈妈说，我跟你说个事好吗？妈妈的眼中也充满光芒，说，好！我满眼笑意、都是宠溺地看着妈妈，特别特别充满爱和喜欢地看着她，跟她说（我知道妈妈也被我这个气氛带动，她是能看到感到的）：妈妈，你说的都有道理，我想跟你说的是……妈妈很配合，眼中也全是笑意，问，是什么？我说，你说的这个，我们可以作为一个侧面，可以不全盘否定他是个骗子，很多时候啊，妈妈，我想跟你说的是，这社会没那么多敌人和骗子的，你看……我举了生活中她的两个事情，拿那个举例，并不是人家在害你骗你的。妈妈马上明白了，很认同，我这种气场我很明显地感觉到，我给了她爱，切切实实地给了她爱啊……

然而，这个作用只持续了一小会，过了15分钟，她又想到了什么，又开始满脸愁云地叮嘱我：这社会很乱啊，人都很坏啊，就是得小心啊……云云。我的小我冒出来了，这一次，我没有忍，我劈头盖脸地、大声地诉说着我的不满，诉说着我对她这个信念的不满！大声喊了5分钟后，我的阵仗把妈妈震慑住了。她认同了。我用的是尊重小我的美德，真实的美德，宣泄的美德，为自己辩护的美德！

我大声喊的5分钟，非常有效的帮助了小我。然后大我来了，我又慈爱地看着妈妈。心中有一丝愧疚，不该和她喊，她很缺爱的啊，我用的是体谅和关怀的美德。我开始又了一个新的美德：帮她转信念。我慈爱地看着妈妈，眼睛充满亮光地扶着她的身子，充满力量地看着她的眼睛，特别有力量的跟她说：（还是拿刚才的她的两个事举例子）他们只是在维护自己的利益，没有人要攻击你！维护他自己的利益和攻击你，这是两件事，没有人要攻击你，你是安全的！你是安全的！妈妈的眼中闪起泪光，而且瞬间被我点亮，光芒开始在眼中放射！我想到林老师讲教育时说有呆若木鸡和愚公移山，我想，我成功地运用了一次愚公移山的方法！特别棒！！

我成功地帮妈妈转了信念。我要出门去约会了，妈妈充满了支持。她在厨房唱着歌，开心地送别我，准备她和爸爸的午饭。我知道，我帮她转信念这个美德，帮她唤起了力量……此刻，妈妈和早晨那个反对我和他见面的样子，已经是天壤之别。这都是大我的力量！我真棒！

晚上吃饭时，妈妈又开始喋喋不休地跟我讲，总之就是一些指导我关于结婚的东西。我真的很烦。但轻松的念头和状态充满了我的心，我嗤地一笑，笑眼盈盈地开着玩笑：妈妈，你现在特别像个教导主任在训话……我用了轻松幽默的美德。爸爸妈妈都笑了，妈妈马上明白了，马上说：“我收回我收回！也是啊！这个方式也不太好！”看！妈妈的美德被唤醒了出来。我的大我跟着出来更多了，我说：“妈妈，你有话还不能说痛快，谢谢你体谅我啊！”我用了理解的美德！我和爸爸妈妈笑成一团，气氛那么和谐美好！！我真开心，感谢大我的力量和成长，让我可以收获和爸爸妈妈如此的天伦之乐，我想，我已人生无憾了……真的感恩和爸爸妈妈的岁月啊，还能有多少年这样的时光啊……我最亲爱的爸爸妈妈！

原来大我是可以影响别人的，我有了影响别人的力量！这个前提是你看清了小我，就像抓住了自己那个蹦跳小老鼠的尾巴，捏着它把它提溜起来，然后作为一个清醒的旁观者，用大我知着别人的情绪，这时你就有了改变别人的力量，“知”上来了的缘故。而之前妈妈唠叨时我是烦躁的很，小我把我的心都挤成了一团，就挤在那里等着受攻击，没有任何反抗的余地^_^。我也明白了，成长，就是越来越多的理解，大我是越来越深的理解他人，小我，是越来越多的理解自己，就是理解二字！理解的愈发深、愈发多，就是成长的过程，你因此感到美妙！这也是我努力的目标，越来越多的理解、理解、理解！理解，你是世界上最美的词汇，充满力量和爱的光芒……

我可以用越来越多的美德，发现自己越来越多的美德，在更多的时刻、发现越多需要在那个当下应用的美德，我就是这么丰盈丰富、充满爱的宝藏！每一刻的我，都可以有新的美德、更好的美德，等着我去发现！更多的发现自己的美德，在更恰当的时刻应用更恰当的美德，就是大我的成长的目标！我，是可以的！

这，就是丰厚的我，我因此感到自己的沉甸甸，我的生命因此厚重……

整理者感言：

恭喜宝贝！

每一个人的情绪、信念、欲望，人性中所具有的一切，都是为了满足自己索爱或避免伤害的生命本能，都是于他/她而言最好的生命运行方式；

诚如你所言，只要你“知”，只要你理解，只要你看见，你的心就是一座挖掘不尽的宝藏。