逃之因(二)
(2016-01-13 07:31:00)
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逃避自己不接纳看见允许 |
分类: 爱自己(B课程)心得 |
逃之因(二)
作者:水滴
最近一直有点沉迷游戏,有时间就玩,直到精力瓶没有了,再边等边玩,亲爱的,你可以玩,你有权利做任何你想做的、让你自己快乐的事情。
但是玩游戏似乎并没有带给你太多的快乐,顶多就是过关的那一小会,那又为什么那么迷恋的玩?甚至能午休不午休还在玩呢?打发时间?有很多事情需要做、可以做,为什么不去做而要玩游戏呢?没有心力做别的事情?那该好好陪着自己的心、呵护着自己的心、给它力量才对呀,那又为什么花时间精力到游戏上呢?为什么不想陪着自己?陪着自己会有什么损失吗?不会。打游戏有很多收获、很快乐吗?也不是。那为什么要如此迷恋打游戏?你真的想就这样浑浑噩噩的过一辈子吗?不想又为什么不肯用功?等着天上掉馅饼吗?明知道那是不可能的事情又为什么在这浪费时间?你到底在怕什么?怕付出了没有收获?白忙白折腾一场?就如感情上不敢主动付出一样?可是成长这事是很个人的事,付出了不一定有大的收获,但不付出一定没收获那是肯定的,虽然或许老林还会继续改进他的方法,但等着到时候不还是要自己努力?怕自己努力半天还是木头一块,而彻底绝望?索性不那么努力,这样不成功还可以跟自己说我没有尽全力?
欲望:我要成功,不要失败
信念:成功的我是好的,失败的我是不好的。尽了全力依然失败的我是更加不好的。
本来以为自己想明白了,这个信念是适用于儿时的,因为那时成功的标准是很固定的、父母的标准,我成功了,父母会开心,自己会好过,现在的成长原本就没有一个固定的成功的标准,那个最终的“和心在一起”的标准是虚的、其实最终是只能自己把握的,所以其实无所谓成功还是失败,谁也不能说自己已经成功了,大家都还在路上,只不过有的走在前面、有的跟在后面罢了,最终会怎样谁也不能断言,只要是一步步靠近自己心的本来面目就是成功。所以我根本不必因为害怕失败而畏缩不前、给自己找借口没有尽全力。
接儿子的过程本来也还好,回家弄吃的也还行,吃完饭等儿子吃完准备去隔壁邻居家借工具打开他玩具车遥控器电池盖的空,我又拿起pad玩起了游戏,结果儿子又说不去了就有点烦,手里玩着也懒得放下,越玩越晚,最后也就没去了。
玩了游戏没去联络邻居却又自责纠结,觉得自己怎么还是这样颓废、懒散、逃避?完全没有了那次反向观心之后的快乐、轻松、兴奋、活力四射,只想蜷缩在一个角落里、玩自己的游戏、不想跟任何人接触、不想干任何活、就这样的醉生梦死。为什么会这样?为什么会这样?因为这样是安全的,迄今为止,对吗?老公暂时不会说你,儿子也不能怎么着你。安全,你这个从小被紧张包裹、无时无刻不充斥着各种紧张的生命,是如此贪婪于这片刻的懒散与安全,如此的不想放手?即使知道是在浪费自己的生命也在所不惜?
是啊,你其实对任何的变化选择都很恐惧,却偏偏嫁了一个为了自己的想法不惜各种折腾的老公,来到了这语言不通的陌生地方。亲爱的孩子,你其实还是有紧张的,你其实也不想去跟邻居打交道,你其实说着不流利的英语也还是很不舒服的……
亲爱的孩子,我看到你的紧张了,我看到你没处躲避、只能硬着头皮上的尴尬,我理解你真的好希望自己英语很好或者老公英语很好愿意帮你跟外面的人打交道、结果老公甚至比你还宅、还不想跟人打交道、跟人打交道比你还紧张还犯懒、为了少说句话多花钱都行,没有办法没有办法呀,只能你跟邻居打交道、你跟幼儿园老师打交道……所以偶尔逃避一下、拖延一下就逃避拖延一下吧,我知道你也不容易,后来改天你不是还是去了邻居家了吗?
亲爱的孩子,我知道你拼了这么多年累了、倦了、乏了,之前为了做好孩子、好人你拼尽了全力。现在你为了解放自己,让那个曾经的“笑脸人”、现在的“苦瓜脸”、回复平静淡然活泼灵动的本来面目,也几乎拼尽了全力,实在撑不住逃一会、躲一会就逃一会躲一会吧,有点力气了再继续上路,各种办法都试一试,你都快把自己逼疯了,为什么不可以试试自己多发泄一下、找别人索要一下什么的,你的发泄索要不会伤人,却能救自己,多想想办法吧,一定能找到出路的!各种办法都试一试,只要不伤人或者伤害是可以弥补的,就去试试吧,别再只是逼自己了,逼的自己都想逃了!
整理者感言:
“逃避”的背后,永远站在一个你不肯面对、接纳的自己——只因这个“自己”,从来没有得到过任何人些许的无分别的爱和接纳。
你不要她,只因为父母所表达出来的方式,让你觉得从来没有人要过你,亲爱的孩子,从现在开始:要自己,爱自己,无论这个孩子是逃避的、怯弱的,还是无能的、卑微的……只要你看到她,就好好地允许她、陪伴她。
林巨老师寄语:
一个人在某事上失败了,并不代表一个人在某方面没有天赋。
一个人在某方面没有天赋,并不代表一个人的事业不会成功。
一个人世俗的事业失败了,并不代表他内在的人生是失败的。
一切外在事务,从来变幻不停,因缘际会,成住坏空,总非自性。
而生命内在的人格,本来清净,本来圆满,能生万法,永恒常伴。
所以,生命本就美丽,本就智慧,本就光明,本来就很好很好啊。
所谓成长,只不过是帮助每个人,去看到上面这一点,如此而已。
这就是:无分别的爱。
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