终于明白了无分别的爱

作者：马岚

11月16日 星期一 晴

自由的人，心空无碍，自由自在，林老师又让我见识了一次他的灵活。我们群里的聊天记录，他转脸就拿来当案例。头天下午我跟他聊的在婆娑世界做极乐世界的教育，他连夜改了讲稿，直接把A课推入极致，非常非常简洁明快，直捣黄龙，林老师的灵活真的让人佩服，真就是只有自由的心灵能做到的事情，太厉害了。

这次的A1课终于听懂了，很通透的感觉。今天健身的时候，在跑步机上看交通台一段交通监控录像，一个老人从超市出来，拄着walker缓慢地过斑马线，很慢很吃力，身边的人都视而不见，各种车辆也不避让都跟他抢行，后来两个外国人看见了，赶紧过来慢慢扶着他走，并挥手阻止想抢行的汽车，老人走的实在太慢，好不容易颤颤巍巍地走到马路对面，老人走不动了站着喘息，那两个外国人问了老人住在哪里，老人指着前面的楼房，那两个外国小伙子（叙利亚人）索性把老人像公主一样抱在怀里，另一个人帮他拎着东西，一起把他送回家。哎~~

下午，想起这个画面，想起林老师课上经常经常说的一句话，“父母的安全感不够……”我突然明白了大我和小我，我突然明白了中国人为什么老人摔倒都不敢扶，为什么父母要把自己的梦想寄托在孩子身上，为什么父母紧紧抓着子女、子女紧紧靠着父母，纠缠不清，为什么外面一点点风吹草动内心就风雨飘摇，安全感！安全感！安全感太重要了！随时随地小我的不满足都会跳出来，我会受什么伤害？我会有什么损失？别人怎么看我？内心没有平静坦然，哪里有什么见义勇为、坦然牺牲，原来这些所谓的‘大我’都建立在安全感充分的满足之上。

然而又是什么彻底剥夺了我们整个民族的安全感呢？并不仅仅是物质的贫穷，外国人也同样经历过战乱和饥馑，但他们和我们不同的是文化，是教育！是我们千年一脉相承的文化与思想把中华民族送入了安全感缺失的境地！

无分别的爱，就是从童年开始，重新给孩子建立起这种安全感，建立起内心的宁静，建立起对自身的信任，建立起对世界、对人性的信任，这个信任就是安全感，就是宁静与平和的内心。一生的生活质量，不是由财富、成就、地位、名誉来决定的，而恰恰是这种内心的宁静！！我终于懂了！懂了！头一次懂了，真正地懂了。为什么我对物质不执着，为什么我不怕林老师骂我，这都是父母给我的一生的礼物，“小时候富富一辈子，小时候穷穷一辈子”，小时候富足的生活，和爸爸亲密的关系，给了我在这两个点上的“心空”和宁静。整个生命的质量，就是这种“宁静”的点越多越好，任尔风吹雨打，我自岿然不动，这就是对各种生活状况给予的‘应对能力’。具有这种能力的人，真的就是无敌的，与学历、成就、财富、地位真的一点关系都没有。而这些外部的成功，有，很好，没有，也不执着。自由自在，宁静平和，只有爱和情感的流动。这就是第一流的生活。我要为这样的生活努力，我也要让我的孩子过上这样的生活。终极道路：无分别的爱！我终于懂了。

所有情绪，不过是被迫看到那个‘不好的自己’。去看到信念，看到生存策略，与之和解，世界就一片安静了。

我终于感受到了生活的幸福，感受到父母给我的爱，无论是养父母还是生身父母，你们都为我安排了一条充满爱的道路，感谢你们的爱。我终于体会到，宁静就是幸福，因为没有能量的无谓消耗，就事论事，兵来将挡，一切都平静地流过，生活真美啊！甚至痛苦，甚至苦难，都可以以一颗平静之心来对待。成长之路，救赎之路，感恩我可以走上这条路！

面对婆婆，我知道亲近不了是因为和母亲的关系，我又用了怎样的生存策略呢？妈妈，我感受到你不爱我，我感受到你嫌弃我，我也无法爱你，我不敢敞开胸怀来对你，我怕受伤害，我用这种防卫的方式来求得自身的安全。我的小我防卫了一辈子，她在这个点上安全感不够，我今天看到她，我跟婆婆也受这种投射，我不敢爱她，我甚至不敢正视她的眼睛。那么一个垂死的老人，我竟然怕她的伤害！妈妈！我的妈妈！就算你不那么爱我，就算你有分别地爱我，把爱我当做一场交易，可是我还是渴望你的爱，渴望和你有情感的交流，我们互相防备，我们互相伤害，妈妈，这是我们的生存策略，你不相信我，你不相信我会爱你，我也不相信你，我不敢要你的爱！我的妈妈不爱我，我的妈妈会伤害我，这是我潜意识里的信念，这是我娘胎里带来的信念，这是我反复印证的信念。当我在妈妈身边的时候，当我被嫌弃被指责被训斥的时候，我知道我的妈妈不爱我，我选择了和妈妈保持距离的生存策略，我选择了这样的自我保护。

妈妈不爱我，我要和她保持距离。这样的生存策略带给我什么好处呢？因此我知道我要依靠自己，我很早思想就很独立，我很早就知道和父母家庭不是一体的，我很能接受西方人的自我、独立、自由的价值观，也为我最终走向救赎之路奠定了基础。我的这种思想也影响了我的婚姻，我对老公的选择，潜意识里喜欢的是他对自由的认同。

我和妈妈保持距离，让我很早就知道我是我她是她，父母和儿女不是互相附属的，谁也不欠谁的。这让我很容易接受疗愈中的发泄。我知道那就是一个人对另一个人，他不公平地对待了我，我的小我可以表达不满和愤怒。

天哪！竟然是因为和妈妈的距离救了我？老天果然不会把没用的东西给我们，怎样的我都是完美的，怎样的生存策略都是有用的。因为和爸爸的亲密，我欣然接纳了林老师的各种以骂为形式的指导，没有任何额外的能量消耗，因为和妈妈的距离与隔阂，我又欣然接受了小我的发泄与清理，爸爸妈妈，是你们亲手将我送上了成长之路、疗愈之路，真的一切都是最好的安排！                                                                                                                                                                                                   

现在我长大了，我看到我和妈妈之间彼此的索爱和需求，我可以自己爱自己了，我知道自己没有问题，我的心安静了，我可以坦然敞开，我可以来爱你了，妈妈！我可以不再刻意和你保持距离，我不再怕这样会给我带来伤害。我知道你不会伤害我，我知道我的自我保护式的回避可以终止了。妈妈，现在你是我的孩子，我看到你的恐惧，我看到你的怀疑，我看到你渴望爱与温暖的眼神，来我的怀里吧，妈妈，我可以好好爱你了，我可以理解你的孤寂恐惧了，妈妈，你可以怀疑，你可以嫌弃，你可以鄙夷，这些都不会再伤害我了。老天让我们相遇，让你做我的妈妈，感恩这样的安排，妈妈，请让我来爱你！

整理者感言：

曾经，我们只有从父母眼里才能相信“我很好，我没有问题，我值得爱”；

现在，当我们读懂了我们的一切情绪行为信念，都是自己对自己最好的安排和最深刻的爱，当我们相信了自己对自己的爱，就能从自己这里确信：“我很好，我没有问题，我值得爱”。

无分别的信任，就是自己给予自己的“安全感”。