我就是重要的

作者：绿萝

下午给你打电话，本想问问回家你怎么安排的事，听你的语气，对我不能回家，对我昨晚的态度很不满意，我给你发了短信说我本来对于自己不回去还有点内疚，你的态度让我变得心安理得，反正你也不在乎我的想法。没想到你回的短信那么直接，你就是不想让我回去，回去我还得继续撩脸子。听到你这样说，我内心一股愤怒又起来了，胸口被堵的难受，好想能和你好好吵一架，管它吵什么呢，我就是想把心里的火发出来。可你不在身边，我只好回了一条大家都很自私的短信。你没再说话，可我内心的火却觉得无处发泄，一边陪着孩子，一边感受着自己的怒火，我不想去想什么原因，我也不想去想我为什么这么生气，我就是想生气，我就是想看到自己生气的样子，你不是说我撩脸子吗，那我就在家里再撩一个给你看看。本来，我还不想在老人面前表现出生气，可是你的话，却刺激我就想生气，你既然都这么说了，我就得这样做才能符合你对我的期望不对吗，我心里不好受，你们也别想好过。我也让你们难受，让你们不舒服。

我本来还想着跟你一起回家，想着照顾你的感受，我知道我和你说的时候并没有表现出我内心的真实想法，我虽然都已经和别人说了明天要回家，可我并没有告诉你我的打算。你以为我就是不想回去，你觉得我昨晚的表现就是撩脸子，你觉得我也不想回去。你说出的那些话，让我的真实想法退却了。明明回家就是说钱的事，根本不需要我帮忙，你从头到尾都没有表现出想和我说的念头，在你的心里，你也根本不在乎我的想法，你为什么还想要我表现得像你们一样那样热情，我做不到。你们的安排，从来没考虑我有没有事，你以为你只要一说我就会跟你走，可是，我每天的安排都排得满满的，你打算今天回家的念头时，你考虑过我吗？你想过我会没时间吗？没征求我的意见，你就替我做决定，当着他们，你连给我一个缓和的余地都没有，依我的性格，你觉得我会同意吗，可你在考虑这些的时候，你想过一点我的感受吗？

你从来都不在乎我的感受，任何时候任何事情，你都只会理智的解决问题，如果按照你的要求做了还好，如果没有按照你的要求，你表面装的像没事人一样，可是，我强烈的能感受到你的冷漠，虽然你什么都不说，你也没有表现得不高兴，可是，再和你说话，感觉不到一点温暖。我告诉过你我的爱的主要语言是精心的时刻，可是，你有主动给过我吗，我想从你那里得到的东西，你有主动过吗，你从来都不是真正在乎我的想法，不在乎我的感受。和以前一样，只要我不影响到你，我不影响到你们家人，我想怎么样都行。我就像一个无关紧要的人一样，你想怎么对待我都行，从来没有人去了解过我的想法，从来没有人问过我的感受，从来没有感受到过真正的发自内心的关心。你们家人不在这里还好，你们家里特别是你妈在这里时候，我做什么都得小心翼翼，生怕哪个地方做的不好，又被他们议论。你也总是无微不至的去照顾他们。此时的我，纯粹都是多余的，替你们管孩子的。没有人会在乎我怎么想，在他们眼里，和你说了就是和我说过了，你却对我什么都不说，难道你还等着我去问不成？既然你不和我主动说，那也别想我去为你们着想，既然你都觉得我无所谓，我就表现得无所谓，你们家盖房子的事，我一点都不感兴趣，即使我想了解，即使我想知道，你想我就做个附庸，只凑个人数，那我就偏不这样做，我就偏不让你舒服，我就偏你让你难受，你不是觉得我无所谓吗，你不是觉得对你们家的事，我无足轻重吗，那我就这样做出来让你们看看。我就是让你们看看我到底重不重要，我就是想让你们知道，你们不是想要钱吗，没有我的贡献，你们能拿到多少钱，反正你儿子现在手里也没钱，我也没钱，这个虽然是事实，可即使我们有办法，我也不想去想。我就是不想要给你们拿钱，既然你们觉得我无所谓，你儿子有本事想拿多少拿多少，我不管，但别想从我这里拿走一分钱。这一次，我就是要让你们不那么舒服，我就是让你们体会体会我存在的分量！

LY，看到你说这些，对你的心疼油然而生，原来你生气，你愤怒，都是为了想让他们觉得你不但在这个小家里重要，对这个大家你也同样重要。利英，你好可怜，你所有的抵触都是想体现自己的重要，只是为了让他们意识到你不是可有可无的，你是一个占有很大分量的一个能起到很大作用的人。你所有的情绪都是为了证明你的重要。

LY，你希望自己是重要的，你希望他们是在乎你的，在乎你的想法，在乎你的观点的。LY，让我抱抱你吧，你真可怜，你所做的这一切原来就是为了想显示自己的重要。LY，我理解了，我明白了，你就是想要证明这些，你就是想通过对他们的抵触和反抗来证明这些，你和老公打电话，也只是想让老公能说出你很重要的话，这样你就可以开开心心的说出你的心里话了，其实你是愿意回去的，你今天努力的把周一的课备好，本来就是准备明天一早和他们一起回家去，可是，没有想到老公不但没有说出需要你的话，而且还更加表示了对你的无所谓。

LY，让我来抱抱你吧，我看到了你的伤心，我看到了你的失望和难过，我看到了你那颗那么渴望显示自己重要性的心。LY，失望就失望吧，伤心就伤心吧，我接受你的所有的一切，在我的心里，你一直都是很重要的。

LY，让我来告诉你吧，你是非常重要的，无论在哪里，你都不是可有可无的，你就是非常重要的。今天，让我来一一告诉你你重要的地方好吗？

LY，你非常重要，没有你，你们的排球根本不可能打到前四。

LY，你是重要的，没有你，孩子就不可能得到这么好的家庭教育，你孩子和他们孩子的对比就能明显证明这点。

LY，你是重要的，没有你，这个大家庭里面就不会有这么多新的教育理念的注入，不但在你自己的小家里，而且对他们整个家庭都很有影响。

LY，你是重要的，没有你，父母的脸面就减弱了很多，你的身份工作为给他们带来了很多的面子。

LY，你是重要的，没有你，这些跟着你学习的家长就不可能这么方便的学习到这么先进的新的育儿理念和方法。

LY，你是重要的，没有你，单位里就少了一位在学校很有成就的年轻博士，你把学校个人可以能拿到的项目奖项都拿到了。

LY，你是重要的，没有你，昨晚的聚餐，吃饭气氛就不可能有那么好，大家都说你的贡献非常大。

LY，你是重要的，没有你，你的老师也不会有那么多资料去申请获得研究生院的教师资格。

LY，你是重要的，没有你，妹他们一家去年就得在外面租房子一年，又得花去很多钱。

LY，你是重要的，没有你，孩子就不会每天都有开开心心的笑脸。

LY，你是重要的，没有你，孩子爹就不会有现在这么舒服的条件，每天都不用操心孩子的接送问题，不用担心孩子的教育问题。

LY，你是重要的，没有你，老公就不知道像现在这样经常往家打电话关心他们家人。

LY，你是重要的，没有你，那些朋友就会又少了一个能聊天谈心的机会。

LY，你是重要的，没有你，成长小组里面就又少了一个成长很快的伙伴的精彩分享。

LY，你是重要的，没有你，单位就会少了你这个属于前沿的研究方向。

LY，你是重要的，在我心中，你永远都是第一位， 在孩子心中，你也一直是第一位。

LY，你是重要的，......

LY，你是重要的，你的重要无人能够代替，这一次，你的做法会让他们再一次认识到你的重要性。LY，你想回去就回去，不想回去就不回去，只要你觉得是对的，只要你认为做的能表现你的重要性，我都支持你，不管别人怎么看你，他们爱生气生气，爱难过难过，那是他们的事情，我只关心你的想法。LY，我知道你就是想要这样做让他们觉得你重要，你认准的事情，你就去做吧，我支持你。

LY，虽然知道了自己很重要，内心里没有愤怒的感觉，没有了堵在胸口的那种压抑，可你还是很失落，老公下班回来，看你这样，没有一句关心的话，没有一句问候的话，你很失望，你觉得伤心，你又感受不到他的爱了，你又认为他不是真的爱你了，你觉得他有了妈就不管你了，LY，你伤心就伤心吧，失望就失望吧，我会一直陪着你，一直陪着你的伤心，陪着你的失望，不离不弃。

其实你还是渴望他能说出那样的话，希望他能亲口对你说，你很重要，你希望你在他心里是非常重要的，LY，你的那么多重要都抵不上他对你的看重，都抵不上你看重的在他心中的地位。LY，你在乎就在乎吧，失落就失落吧，现在得不到就得不到吧，我知道你渴望这个，你就对自己说，我就是渴望老公认为我重要，我就是渴望老公认为我重要，我就是渴望你的认可。我知道，你真正更加在意的是你在老公心中的重要。

LY，你在老公心中重要吗？

我不知道。

你目前感受不到重要，你心里难过了，失望了，失望就失望吧，得不到就得不到吧，LY，就让我一直陪着你吧，陪着你失望，陪着你难过吧。

整理者感言：

“我很重要”，正是安全感的自我确认。

当我们没有确认这个信念，没有满足这个本能需求的时候，我们的“小我”就会像个孩子一样，通过各种情绪反应跟我们“闹腾”，直到我们能听见她的声音，而且，无需任何外在“条件”：我不需要很好，不需要优秀，不需要有所成就……当我一无所有，你也能不离不弃地欣赏我、疼爱我。

道理很简单，但需要我们真诚地回到我们内在的孩子面前，真正听见她、满足她。