付出

作者：雪绒花

      终于从迷蒙中醒来，睁开了眼睛，我看见了一个不一样的世界，这个世界如此美好，这个世界如此安全，这个世界如此值得信任，我身边的人如此友善，我身边的人充满温暖，我自己充满力量，原来人生还可以有别样风景。

每天，我很平静地做自己愿意做的每一件事情，很坦然地接纳自己不想做事就不做事，很平和地叫醒孩子起床，很平和地洗衣服，很平和地打扫家务，很平和地做自己工作的每一件事情，专注地沉浸在做事的过程中。

原来，这个世界上，有一种付出，可以如此如此美好，可以让我的生活如此宁静，可以让我与周围人的关系如此和谐。这样的付出，我不需要他人的认同，不需要他人的看到，不需要通过他人的眼光来评估自己，我不需要通过这样的付出来证明自己是没有问题的，来证明自己是OK的，来证明自己是值得爱的。

我，就是这世间如此美好的生命。

曾经，每一件付出我都是那么的惶恐，那么的充满期待，那么地渴望别人认同我，看见我。因为，在我的内心世界，住着一个内向、胆小、懦弱、退缩、保守、惶恐、差劲、浑身恶臭、想法邪恶暴力……的我，这个小小的我渴望被看见、渴望被认同、渴望被表扬、渴望被夸奖、渴望被鼓励。

于是，每天带着很惶恐的心做事情。

在单位，害怕自己工作没有做好，害怕被领导批评，害怕被领导约谈，害怕自己教的班级成绩比别人差，害怕自己上课的过程中教室里乱糟糟的，害怕自己的教案写得不够好，害怕……

在家里，打扫卫生、洗衣服，是因为害怕被公公婆婆、老公指责为一个懒惰的人，指责我是一个把老人家当免费的佣人使用的人。因此，做每一件事情，都渴望老公看到，渴望公公婆婆看到，渴望他们夸我真勤劳，渴望他们夸我是一个好儿媳。

我很努力地阅读各种育儿书籍，购买各种读本，是因为我认为自己不是一个好妈妈，我要做一个好妈妈，我要通过这样的努力向别人证明我是一个好妈妈，向别人证明我有资格当妈妈。所以，哪怕再劳累，我也不敢允许自己把孩子扔给别人，我一定要强撑着自己亲力亲为，因为如果我不亲力亲为，我可能就会落下一个不是好妈妈的证据。因为心怀恐惧，所以和孩子在一起的时候，我常常无所适从，经常看着那个我天天陪着长大的孩子，感觉他好陌生好陌生。

……

我很努力很努力地付出，只是想向周围的人证明我自己是没有问题的，是OK的，是配得上一切的，是值得爱的，只是为了证明自己够好。用林老师的话来说，就是只是为了索爱。

可是，这个世界上，我的公公婆婆、我的老公，从来没有人给过他们无分别的爱，我要的东西，他们看不见，他们也意识不到，他们给不了我。于是，在努力付出的同时，我强压着自己内心的声音，强压着自己的欲望，强压着自己的种种不满，强压着自己的种种愤怒，强压着自己的种种不甘……

当我压不住时，就彻底爆发，失控，于是，在我这样的索爱中，我的世界成为了地狱，我周边的人也被我卷入地狱中。

正如林老师所说的，我们不是不努力，只是我们努力的方向错了。我们努力的方向错了，就是在把我们自己带向地狱，就是把我们的世界带向地狱。

上了林老师的课程，在生活中一步步实践，终于看到自己努力的方向有多么的错误，我需要做的就是转个方向，向自己要认同，要认可，改变自己内心认为自己很差劲的信念，调整为自己很OK很完美的信念。

这样的转身，我用了一年多。

转过身来，原来这个世界如此美好，原来身边的每个人都如此完美，我也是如此完美。因为我如此完美，所以我不需要别人来证明我，不需要别人来认可我，所以我的心中很平和，很宁静。

现在，每天我很平静地做工作中的每一件事情。

工作上，如果领导批评了，那只是因为我做的没有达到他的期望，跟我个人好坏毫无关系；现在，我努力上好每一节课，自己教学的班级成绩差了，我可以采取可行措施尽量去提高学生成绩，但是提高到什么程度，不是我能够做到的；现在，上课的过程中，我可以很好地调控课堂，我的堂课我做主。

我不需要向谁证明我是一个好妈妈，因为本来我就是妈妈，孩子是我生的，任何人都不可能剥夺我是妈妈的这个事实，我也不需要伪装自己做一个别扭的妈妈，我只需要做那个真实的自己，陪伴孩子的时候，内心不再焦虑这样做对不对，而只是陪伴着孩子。不想陪伴孩子的时候，就坦然地请求他人的帮忙，自己一个人去休息。

做事，每一件事，我都可以感受到内心的宁静，我享受做事的每一个过程，允许自己做或者不做，允许自己可以立刻做，也可以放到自己想做的时候再做。无论我做出什么样的选择，都没有对别人的敌意与对抗，都没有期盼别人看到自己的期望。

这样的付出，真的很美很美。

整理者感言：世界上有一种付出可以换来所有你想要的结果，你变了世界就变了，这就是自己对自己的付出，这就是自己对自己的爱！我们做过多少这样的功课？我们为自己的心花过多少时间？

当你自己成为温暖光明的所在，你的周围就会被温暖、被照亮。

别再做那些自我牺牲的梦了，你不可能给别人你没有的东西！