爱的味道

作者：晴天帆帆

这两天资粮很多，因为马老师对我很严厉，让我想起我对我妈的伤，而林老师又不管我，让我更受伤了。今天中午11点我把心得发给他，他连问三句都是关于马老师的，什么交没交心得啊之类的，我马上就点爆了，是啊，我多想你能关心我啊，我多希望你站在我这边啊，而不是站在她这边！

我在发泄群骂人，林老师提醒我回去自己弄。我当然马上非常憋火了。硬生生憋回去了，憋火的我都仿佛看到了我那个小孩，挥舞着拳头，愤怒的快爆炸了。我都想砸东西了，憋气死了！！呼天天不应，叫地地不灵。我跑到厕所，一个人发泄情绪。马上委屈的泪水像泰山一样爆发了，我伤心的哭啊哭啊。

 “应该”：你现在应该情绪火候正好。

我讨厌这个应该

你是谁啊

我讨厌你很厉害

1. 怎么办啊，我不要承认你比我厉害，你比我厉害很多。我要怎么活！

敌人（林巨是敌人，爸爸妈妈也是这个大山）如此强大，顽固的大山一样。我像猴子一样，蹦啊蹦啊，动摇不了你分毫。我要怎么办！敌人这么这么强大，我要怎么办！你就是比我厉害很多很多，你都修行那么多年了，我要怎么办，怎么办啊，你把我的厉害拿走了，我要怎么活！爸爸妈妈，我也要是那个大山，我也要是那么顽固强大的大山

2.爸爸妈妈！你就是喜欢别的小孩，你就是不喜欢我！我就是没有别的小孩漂亮，没有别的小孩可爱，没有别的小孩成绩好，乖，你就是总夸别的小孩，你就是不喜欢我！

3.你又要求我，我要休息，我不要用功，我不要去想

你又在说了，闭上你的臭嘴！不许哭！

我可以哭。哭的我也是很好的。

我也可以很厉害，每个人有自己的厉害，没有可比之处，每个人可以都很厉害，我是很厉害的，没人能抢走，我的厉害是与众不同的，这是我独特的厉害，和别人都不一样，我是厉害的。没人拿走它。我是安全的。没人能欺负我。我是有自己的闪光点的。我也可以活着。我是可以活的很好的。和别人没关系。别人不会伤害我。我是安全的。他的厉害不妨害我的厉害，我们是互不打扰的，我就是厉害的。宝贝，你也很好，我也很爱你，你也很值得爱，你也很厉害，你也有很多闪光点，你也是厉害的，你也很棒，你也有很多优点，你的优点是和别人都不一样的，这就是你，一个很厉害的你，一个很值得爱的你。

我是不值得爱的。爸爸妈妈不喜欢我。

我要爸爸妈妈喜欢我。爱我。陪伴我。赞扬我。夸奖我。一直一直爱我，永远不离开我！

在厕所哭了一会，同学叫我去吃饭，只好先暂停了。

情绪发泄了一些，最激烈的那个部分还残留了20%左右

12点：

吃完饭回到宿舍，一边休息放松，让胃消化食物，一边慢慢思索感受情绪

看着宿舍床柜贴的那个黄色的笑脸，女米奇婴儿的那个贴纸，我开始大哭，妈妈，我希望我是一个好人，我希望我走到哪里可以顶天立地、可以很值得、可以自由地走向哪里。我希望我是个好人。呜……我希望我是个好人！我希望妈妈爱我！我蹲在地上开始哭。摸着我的小鞋鞋，看着桌上的小镜子的反射，妈妈，如果这个世界你都不爱我，我真的很害怕，如果你都不爱我，在这个世界上我真的很害怕，我真的很害怕……！我不希望你喜欢别的小朋友，我只希望你喜欢我！这时，妈妈在说，我喜欢你呀，没说需要你是那个高山才喜欢你，林老师没说你非得是那个高山，他才喜欢你，你可以是那个山脚下的小小的树，但你一直在向上长呀！你一直在向上长，你就是可贵的，你就是个好人。不管你是什么植物，妈妈都喜欢你呀！其实爸爸妈妈也是小树呀，他们也不是高山呀，我们都是小树呀，三个树在一起的呀！有阳光在流转的呀！妈妈给你买小鞋鞋了呀，妈妈给你买了呀，妈妈喜欢你的小脚脚呀，妈妈喜欢你呀。我蹲在地上，泪水大颗大颗的模糊了我的双眼，我蹲在那里，垂着头，心痛地哭泣，如雨帘般汹涌而下，遮蔽着我的双眼，这个哭和以前是不同的。以前我知道比如我悲伤了、我感动了、我委屈了…这个好像没有什么情绪，又好像有什么情绪，我既委屈，不，这个词不准确，又感到高兴。我是个好人，妈妈是爱我的，我开始相信了

这时宿舍同学回来了，只好先暂停了。我去上了个厕所，准备去床上哭。

这时情绪最激烈那个部分还有10%，而且，感到她还有很多话没说完

12点半：

爬上床，继续

听着《味道》这首歌，我的情绪开始被强烈勾起，我感到我要接着走放下了，上午其实后来是那样的，但我有些怀疑，现在我放开了，我看看会发生什么，放下就放下吧，我要打开它，感受它！

一开始是特别委屈，哭着哭着就觉得越来越幸福，几乎是笑着哭

妈妈，我是如此的想念你，想念你身上香甜的饭菜的味道

我哭着哭着，心里的妈妈那个脸竟开始笑了。后来出现的我的脸也开始笑了

我心里感到和妈妈很亲近了，想起很多小时爸爸妈妈和我在一起快乐的画面

厨房里妈妈和我嬉戏，5岁的梳着小平头的我跟她捣乱，她把什么东西抹到我的鼻子上，和我逗着玩

爱如雨丝，缀起满天清光。我感到一个场景，泰坦尼克行驶在壮阔的海平面上，广阔而美，天空是广阔深蓝的星空，这艘船在静静行驶，仿佛海面间还荡漾点缀着点点星光。这个场景那么宁静、那么美，我陶醉了，我觉得这是一种爱的感觉。这种无边的爱的意境和感觉让我非常陶醉非常痴迷非常留恋，这是我人生最美最美的感受。我感到，我和爸爸妈妈的每一个相处瞬间，都可以化身布拉格广场午后的响着西洋交响乐的街头，有街上的艺人吹着萨克斯管，街旁是挂着黄昏的小洋楼建筑。是的，我和爸爸妈妈之间的每一个瞬间，都是如这个场景般如此浪漫，都可以镌刻到一张张明信片上永久流传！

竟然我们的每一天都是那么宝贵，体会到的这种感觉让我放声大哭。我和爸爸妈妈是经过多久的缘分才走到一起，我们之间的时间是那么短，而我们之间爱的时间太短太短！我感到父母的爱是天上的夜空，只要我抬头，就可以看得到。我问妈妈，你的爱是像天上的星星吗，为什么我看不到。妈妈说，孩子，因为你的眼前遮了东西。

樱花飞舞，世界在旋转着，爸爸妈妈抱着我在樱花树下旋转，我们有着欢声笑语，无限的温柔在流动流转和旋转，周围是无数樱花美妙飞舞

我看到夜色晚了，但有个小孩不敢回家，她一个人落寞的坐在游乐场，她不敢回家，因为她觉得爸爸妈妈不爱她，她怎么能回家呢，但她能去哪呢，她也不知道。这时妈妈来了，领她的手，说，孩子我们回家吧。于是我回家了，我看到家里有袅袅的炊烟，温馨的场景，爸爸妈妈做好了好吃的饭菜在等我，爸爸给我夹菜，妈妈看我吃，特别幸福，家里都洋溢着温馨的气氛，原来我也有一个温馨的家

这时我看到一个小孩，拿着弓箭剑拔弩张、用尖利锋利的矛头对准周围360°身边的人，因为她害怕，害怕这个令人惊恐的世界会伤害她。我走过去，轻轻的拿过她手里举了好久的弓箭，摸摸、安慰她被这个世界吓的冰凉冰凉的小手，把她抱在怀里，孩子，她手里不拿弓箭了，拿了好多花，她抱着好多好多花啊，她可以送给自己，也可以送给别人，我知道花香满林径是什么意思了，我哭的浑身颤抖

这时，那个小孩站在一个教堂前面，特别圣洁，一个光罩下来，是一个圆柱形的、黄色的，正好把我罩下来，从天而降的光，我感到特别圣洁，我站到教堂上空的云彩上了，站在高大的上帝身边，我是一个小天使，拿着爱之箭，我哭的浑身发抖，我真的是一个小天使，我有神化的声音，我站在云端，看到下面的大地的什么高山呀，都是天地的大爱，我的行为是完美

这种心神激荡的感觉让我倍感珍惜

我太幸福了，我太幸福了，我觉得这是多么幸福

我的情绪宣泄完了，经过这三波的细密感受，现在我的腹部，整个这个腹部的区域暖透了，暖融融的，暖融融的，这种感觉让我如此眷恋和回味，怎么也享受不完

原来每个人的心中原本都种了巨大的爱，是如此如洪水般的巨大，是可以包容无数的人。其实原本每一个人的心都是一个诺亚方舟，都可以承载起挽救生命的巨大的容量

其实诚字诀在转信念时会自动的走到唤醒、放下这一步，我知道了为什么唤醒、放下可以反过来增加安全感，我现在感到了巨大的安全感。以前我记得我哭的最最厉害的就是有个9级风暴，但那个是发泄，是清空，但今天这个哭是最厉害的，不同的是，心房的震颤，我哭的浑身发抖，心神的激荡

我想念你的笑，想念你的味道，想念你白色袜子和你淡淡的味道，我想念你的吻，你知不知道

我想念我自己，想念我妈妈，想念这个世界

我找回了我自己，找回了妈妈，找回了这个世界

下午去实验室，走在操场上，看着有父母带着2、3岁的小孩子在玩，我听着他们、小孩子欢乐的笑声，感到每个孩子都是父母最爱的宝贝，童年的欢声笑语一直在我身边，没有离开过。今天阳光特别好，我想，今天挺高兴的，因为中午老师又爆射我了，跟我说了好几句话，让我很满足。看着这么好的、普天同射的阳光，我想，大地哪里不是阳光照着呢，哪里不是爆射呢，不管你是杨树种子、苹果树种子、什么花种子，大地都是一样的爆射，阳光对大地是平等的，即使最阴暗的角落也有阳光的照射，即使是影子的地方，也会有大地地面反射的散热……天地的大爱照射、护佑每一个生命，人生时时处处都是阳光，都是圆满。

整理者感言：恭喜啊！恭喜！

这就是接纳的力量，这就是看见的力量！

恨过去了，爱就会回来……