情绪按钮

作者：玫瑰

    心得已经变成了我的魔咒。近期来天天充斥在我的头脑和身体里的压力就是心得了。看到同学们每天都有收获和感想，每每都因为收获欣喜不已，更加弄的我心急不已；而我呢？真就像人被梦魇住了，心里明白而身体动弹不得。迟迟不愿意动笔，每天闪过无数念头和诸多情绪，就像看到满天的星星闪亮我的眼我的心，却不知道如何抓住它们，还是仅仅停留在看到看到看到和看到的层面。（点评：接纳自己的不接纳，对抓不住，看不清、没头绪的自己也一概接纳、陪伴、怜爱）能记住的念头和情绪就是对妈妈的不耐烦，尽管只是一闪而过，可还是因为她是我的情绪按钮，随时都可以激发我的愤怒和烦燥而记忆着，在目前理不出其他的状态时先试着理一下对妈妈的情绪吧。每天下午儿子放学后，我妈会打电话过来问我老师布置的作业，一看到我妈的电话，我的身体马上收紧双眉皱起，等待着情绪的来临，因为知道她是在刚回家什么都没准备好而且还是在比较忙乱的状态下打来电话，打通电话问了我作业是什么，在我开始说作业的时候，才开始念念有词的现找眼镜现翻书包现找书来翻开，根本不管我这边是不是很忙是不是有事，这个过程我只能等着她，心里就像被堵了棉花，喘息困难，从烦燥开始转向愤怒，为何每次都是这样？为何就不能先把眼镜拿好了，书打开了再打电话问我呢？为何从来都是这样在什么都没开始的时候就让人等着？就像每次你不停的急切喊我们开饭了的时候，好容易把我们喊过来坐在桌边来吃的时候，却告诉我们还有菜没炒好要等一下，或者在饭还非常烫的时候就不停的催我们饭凉了，真心让人无奈。思绪正在乱飞的时候，突然意识到是我的情绪来找我了，我告诉自己：亲爱的你有点紧张了，有点愤怒了，来吧咱们一起呆一会儿，一起陪着你等待这个过程。自己一边念着身体一边放松了下来。唉，想来真的是很神奇呀，以前这是有多么的不待见自己呀，弄得现在我就仅仅是看到她念了念她，她就如此配合的和我相亲相爱，那么的小心翼翼来贴着我、来宽心我。实在是太对不起了，忽略你那么久，亲爱的宝贝，就这样，就这样让我们一起相亲相爱的走下去吧。

早上醒来在床上

儿说:妈妈我不想上学；

妈：哦，我儿不想上学，上学太累了，要背那么重的书包还要吃不想吃的午饭；

儿：妈妈我不想在学校吃午饭；

妈：哦，我儿不想在学校吃午饭，那我们跟大姥姥商量一下要不要中午接回来吃午饭；

儿：妈妈，我今天不想上学；

妈：哦，那好吧；

儿：妈妈我想让你今天来接我放学；

妈妈：唉，你啥情况嘛，东一下西一下的；

儿：哈哈，我就是东一下西一下的，你下午来接我放学嘛；妈：哦，我儿想让妈妈今天来接儿放学，哈，正好星期五我们单位要组织看电影，到时我不看电影就来接儿放学哈；

儿：不嘛，我要你今天就来接我放学；

妈：哦，今天不能来接儿放学，我儿有点失望吧，对不起了哦。

在上班的路上想起早上的对话，心里有点欣喜，发现我在儿说不上学的时候是直接回了他‘好吧’。不是像以前那样因为心里的恐惧而问他为什么，想着他是遇到了什么困难想要帮助他的念想。我对自己的回答相对满意，但是我还是没有直接大方的告诉我儿说：“我的儿你如果想上学就去，不想上学妈妈就给你请假在家里休息一下”。等我可以这样回答他的时候，我的心就会又打开了一些。真好，心里敞亮的感觉真好。

小组点评：

成长伊始，常不是更好，而是看见更乱，正是在乱中，生命才开始修整。行动必有回报，麦子正在悄然成长，只是不一定以我们期望的节奏方式，就这样，慢慢来。