什么是爱自己

周五，校长组织全体老师搞了一次评课、议课活动。先分五个组分别讨论9节公开课，再由每个组推举一人代表发言。我所在的第五小组推荐我做总结陈词，于是我集中了组内的意见三言两语结束了发言。第二组的代表李健老师发言时，特别点评了我上的那节课，他说丝毫看不出我的紧张，只看到一个循循善诱的王老师。还说了一些其他的溢美之词，让我简直有种心花怒放的感觉。又看到那个渴望获得别人认可的小女孩了。亲爱的，李老师真诚的评价让你稍微能确信自己是优秀的了么？

第一组的邓劫图老师做压轴发言，她并没有点评我上的课，却说了一句打到我的话“无论老师的专业素质如何，最重要的是对自己的职业、对学生有一份热爱。”（大意如此）可能她并无所指吧，但我却有种被人看穿的不安，觉得她在说我，当下心里有隐隐的不舒服。想起刚调来这所学校时，她有意无意的两次为难，一次是去年参加教学比赛试教时，她评课时那句赤裸裸的“真看不出你教书教了快十年了。”深深刺痛了我。还有一次是在学校的教师午休室，因为我轻轻的翻书声吵到了睡眠很轻的她，被她非常直接地批评“不考虑别人感受的人是不受欢迎的。”从那次后，我再也没去过教师午休室。两件事情过去了将近一年，我以为我忘却了，却没想到今天邓老师一句无意的话却再次让我有受伤害的感觉。只是今天那种不舒服的感受没有那两次那么强烈了。抱抱这个害怕不被接纳、害怕被批评、把自己紧紧包裹起来的小女孩吧，刚来到一个新环境的你是多么渴望得到同事们的接纳和理解啊，可惜没有得到。可是，你知道吗？你还有我呢，我会无条件地接纳你，接纳你的自我防卫，接纳你的无所适从，接纳你的清高孤傲。我知道，你还没有完全准备好，卸下那层厚厚的外壳，全然地拥抱身边的每一个人，拥抱这个世界。亲爱的，无论如何，勇敢地去做最真实的你自己吧！

五组发言全部结束后，校长给9节课颁了奖。只拿到二等奖的我有些失落，但这失落没有停留多久，可能是因为李老师那些赞美的话语温暖了我吧。颁奖后校长转达了几位评委的意见，大意是大多数执教的老师课堂上对学生的评价缺乏情感，从中可以看出师生关系不佳。真是一针见血！反观我和学生的关系就是要求与被要求、掌控与被掌控的关系，极少有把学生当成一个和我平等的人与之交流的时候，更不用谈尊重、理解和接纳学生了。其实师生关系就是与自己关系的一种投射啊，我没有做到全然的接纳自己、理解自己、认同自己，没有做到对自己升起那份爱的情感，自然谈不上去爱学生了。再一次明确了自己的方向，还是要去认真耐心地处理和自己的关系啊。

这次的公开课最大的收获是再一次看到了爱自己的重要性，再一次懂得何谓真正的爱自己。爱自己，就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的损害，因为这个身体是生命修炼的载体。爱自己，就是无条件的接纳自己的所有，无论是如意还是不如意。爱自己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面情绪流过自己，如同一阵清风拂过，不留一丝痕迹。爱自己，就是让已经过去的就只是留在过去，当下的生活不受它的牵引和羁绊。爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只是那里，不在这里。爱自己，就是放开攫住自己的念头，让念头如天上的云朵，飘然而去。爱自己，就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的圈圈里。爱自己，就是默默得做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回报。爱自己，就是不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门，全然地接受看到、感受到的这个世界。爱自己，就是无分别、不评判、不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情里。爱自己，就是看，只是看，让一切流过自己。爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。爱自己，就是时刻记得自己、知道自己，让自己的心静静地在那里。爱自己，就是完全的认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境已经评判的影响。爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻抚摩自己。爱自己，就是活出内心深处想要活出的那个自己，让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里！

心语：一连串的智慧美妙的排比句，惊呆我们^_^

心开了，什么都开了^_^