上完公开课后

这学期因为参加了说课比赛，本来是不用再上公开课的，但科组长拉着叫我上，加上我也有心想证明自己，没怎么犹豫就答应了。试教了三次，每次都能发现一些问题，于是都做了改进，以为正式上的时候效果一定不错，学生学得开心，我也会上得顺心。可能是因为一开始就有了这样的心理预设吧，今天上的时候学生表现得很紧张，平时活跃的他们都吓得不敢举手，他们一紧张我也跟着有点紧张了，甚至情不自禁就在课堂上流露出来了，说了好几次“怎么大家都不举手？”离下课还有两三分钟的时候我把所有的内容都上完了，我又开始慌张，总不能还没打铃就叫下课吧。定了定神，硬凑了个思考题让学生想，还好，一部分学生还在努力配合着我，终于，一节课就在我的紧张、失望和惶恐中结束了。一上完，参与了听课的一个同事就跑上来跟我说“你上得不错啊，引导得很细致！”我随后就答“学生太紧张了。还没有那几次试教的气氛活跃呢！”回到办公室，同事也纷纷表示关心“上完了啊？不错吧？”我也是随口就把责任推到学生头上“他们太紧张了！听课的人又不多，不知道他们紧张个什么劲！”突然意识到，我又在向外了，赶快回到自己这里来吧！

真的是学生太紧张吗？在等待上课的时候我的心跳就开始加速了，虽然有觉察，也做了几次深呼吸，慢慢平静了下来。但一开始上课，看到我提问题后学生举起的那寥寥可数的几只手，我的紧张又被勾起来了。而这个时候，因为被课占据了所有的心，我没能和自己的紧张呆在一起，而是开始责怪学生“你们怎么都不举手？”假如，在那一刻我能和自己的心在一起，陪陪那个紧张的我，抱抱那个紧张的我，也许能想到更好的办法来活跃气氛，而不是一味的指责学生了。好吧，现在，让我来陪陪在上课时那么紧张的自己吧。亲爱的，你好紧张啊，你准备了那么长时间，试教了好几次就为了今天能有个好的表现，结果却没能如愿，你是不是很失望呢？其实你今天尽了自己最大的努力了，就像同事说的，你引导学生引导得很细致，你的脸上也有了笑容，在最后那几分钟你还能镇定下来随机想到一个问题。你这么失望，除了因为课堂气氛不如试教时活跃，还因为你太在意听课的人对你的评价吧。这次校长特意从外面请了一些领导来做评委，你太想太想给他们留一个好印象了，你太想太想获得他们的认可了，你太想太想从他们口中说出这样一句话“这个老师上课真的不错！这个老师素质挺好的！”可是亲爱的，你有没有想过，你如此渴望获得别人的认可，你自己有没有认可自己呢？你认为自己上课上得好吗？你认为自己的素质不错吗？似乎你还是不那么确信啊！让我来抱抱你吧，紧张的、失望的、期望通过别人的评价来确认自己价值的可怜的小女孩！现在你好点了吗？

心语：很好！就是这样，就是这样！

      另外，你的课上的不错，有很多可圈可点的地方^_^