和我的害怕在一起

以前在成长课的作业里我曾写过关于恐惧女儿生病的问题。她在两岁多的时候有过一次高热惊厥，这是恐惧的源头。当时我主要想通过学习高热的相关知识来解除恐惧。但后来我发现恐惧还在，只要女儿一发烧，它就会像海水一样漫上来，把我所有的理智淹没。我知道发烧对于小朋友生病来说是必然的、正常的反映，也知道只要我及时退烧，是不会发生惊厥的，而且随着女儿年龄的增长这样的几率会越来越少。但我就是害怕，我自己都清楚地意识到这种害怕远远大过女儿实际的病情，是不正常的。恐惧的另一表现是，女儿稍有点咳嗽、鼻塞，我都会害怕；平时既怕她冻着，又怕她捂出汗；以前我不是这样的。

这样长期如惊弓之鸟心态，让我觉得越来越难以忍受。从昨天起我决定好好地和我的这个害怕在一起。女儿的病早就好了，而我的心病还需治疗。我又回到了那个雷电交加的夏夜，我又看到了那令人惊恐的情景。此前我一直在本能地回避，但当我决定好好地和我的害怕在一起的时候，我似乎镇定了一些，敢于重温当时的场面：女儿脸色苍白，手像鸡爪一样钩着，牙关紧咬，浑身抽搐，非常痛苦。我当时想她会不会永远是这个样子，突然觉得以前的女儿是多么聪慧可爱，我会从此失去她吗？

我尝试用心去感受、寻找那时的我。起先是模糊不定的，渐渐地开始确定，我依稀看到她坐在桌前，头埋在臂弯里。我走过去，对她说：“你一定很害怕。那场景真的很恐怖。”我尽量与她感同身受，“它让你觉得你的女儿将失去最基本的健康。”当我说到这时，我看到她突然放声大哭。我终于明确的找到了我的害怕！是的，惊厥来得太突然，太吓人，而我之前对它没有任何认识，我当时的反应用“魂飞魄散”来形容也不过分。此后女儿一发烧我那被放大了千万倍的恐惧正源于此。其实就是普通的感冒、发炎，但我却莫名地担心她会因此得更重的病并彻底损害健康。这个巨大的黑洞一样的害怕原来就是我对惊厥恐惧的投影——当初的恐惧有多大，现在的害怕就有多大，一模一样。

这两天只要一有空，我就和我的害怕在一起。我知道它就是那晚被吓坏的我，它需要我好好陪陪它，和它说说话，抱抱它，而不是把它赶走。

心语：这就是成长！简简单单，卓有成效！

     这位伙伴很勇敢，很努力！