什么是接纳？什么是爱？

                           马岚日记-20130807

带孩子在奶奶家住了十天回来，收拾了一下午，到傍晚，上阳台一看，竟然没有一粒狗粮，立即一股无名火起。我们在老家十天，老公在家也不买狗粮，gogo是儿子的最爱，形影不离，甚至晚上儿子都要拉着狗狗的爪睡觉，我们回到家来竟然没吃的？！立马给老公打电话质问，老公语塞，我似乎得到了平衡，也马上觉察到了自己的情绪，为什么呢？我为什么这么怒不可遏呢？十天内老公白天要上班，周末又到农村去与我们相聚，其实也没有时间买狗粮的。观我内心深处的欲望，我希望事情按我预想的发展，我希望老公看到我在乎的事情，我希望被重视，我的‘小我’需要被看见！从小，我都必须按照大人的价值观、人群社会的期望去行事、去成长，这是我的心中郁积的愤怒在呐喊：我有我的愿望！我有我的爱好！你们觉得有价值的事情为什么就比我的喜爱更重要？！我为什么不可以按自己的愿望行事？！你们为什么就可以忽视我的愿望！就可以那么轻蔑地一笑把我心里的梦想踩在脚下？！我看到那个委屈的孩子、我看到那个愤怒的小我，我也知道我看到她她就自由了，我现在可以接纳她、可以允许她、可以爱护她了。事情还是一样地发生，明天我可以带儿子去买狗粮，以后，事情没有按我的预期我不会再迁怒于我被忽视的渴望，因为我不再忽视她，因为我已经看到她，因为我爱她！

儿子这两天迷上了《守护者联盟》，每天都要看一两遍，代表光明和希望的守护者们最终战胜了代表黑暗和恐惧的食虫人，保护了孩子们的梦。里面的食虫人为什么要捣乱？因为有了守护者，孩子们不再害怕黑暗，再也看不到恐惧，视他为不存在。‘黑暗’愤怒了，开始了和守护者们的战争。儿子问过我，为什么电影的结局都是好人打败坏人，我说这叫喜剧，人们喜欢欢乐的结局。儿子问有没有坏人打败好人的故事，他要看。我想想说那叫悲剧，莎士比亚的悲剧是这样的，最后满台死尸，好人坏人都死了。他问那有没有只有好人死了的，我一时想不起来。人类是如此喜欢光明战胜黑暗、快乐战胜苦难，说明人类是如此恐惧黑暗、恐惧痛苦，可黑暗又何时能被真正‘战胜’过呢？跟儿子讨论食虫人的愤怒，感觉和我的愤怒是一样的啊！他需要被看见！他需要存在感！最后儿子得出结论：食虫人需要的是爱，只要孩子们爱他，承认他的存在，他也会变成一个守护者的。

我突然恍然大悟，虽然孩子说者无心，却仿佛点亮了我的心灯：原来这才叫做无分别！不但要向黑暗说声你好，也要拥抱他、爱他，因为，他也是一个守护者！感谢黑暗，让光明存在！感谢痛苦，让幸福存在！感谢失败，让成功存在！感谢小我，让大我存在！感谢分别，让无分别存在……

我终于又一次体会到什么叫做‘接纳’，原来不是要造一个无分别的世界，而是要无分别地接纳世界；原来不是要修炼出一个没有情绪的自己，而是要无分别地爱自己所有的情绪。

当一个人能够真正像爱光明一样爱黑暗、像爱幸福一样爱痛苦，对一切了无分别地爱，那不就是如阳光普照大地吗？不需要再去分别、不需要再去无分别、连放下都放下，就是那至高无上的完美境界。原来如此！

心语：这篇文章，大家好好读，好好读，多读几遍啊。

      真正理解了这篇文章，我们就解脱了。