老公我爱你

上周三成长小组的分享时，我提到当天老公因为迟到没有赶上去美国的飞机，我当时还想着如何帮助他陪伴和接纳自己的情绪，又想着很可能自己没有办法帮到他，要接纳自己的无奈，却不曾想，这件事转过天来，就让自己承受那么大的痛苦和压力。

那天老公让我去公司接他，我说我晚上还有成长小组的活动，后来，我已经上课了，发现他给我发了个短信跟我说，“你能不能不参加那个什么课呢？”，我以为他是让我当天不要参加了，想着晚上回去跟他解释一下，晚上到了家里他又非常繁忙的样子，没有时间跟我说话，我就哄着孩子们睡觉了。

他改签了飞机，第二天一早6点从家里出发，可是约好的出租车没有来，我们就自己开车去机场，去机场的路上，我跟他说点事情，他也不太言语，我不知道他是因为自己工作上的事压力太大，心情不好，还是跟我生气了。后来他就跟我开始抱怨了，说他在机场没有赶上飞机时跟我通过一次电话，提到了让我去公司接他，后来到了公司又给我打电话让我去接他，而我就是不去，就是要上课，我只想着自己要做的事情，根本不去想想他正在忙什么，他需要什么。我当时听了这个话，心里很不舒服，我又委屈又生气，还有紧张还有压力，我马上觉察到了，跟自己的情绪对话，我看到了，你委屈了，你生气了，你紧张了，你有压力了，这样做着，我没有马上对他说的话进行反应而是停顿了几秒，然后平静地跟他说：“你对我很重要，你对我非常重要，我也为你着想了，就是没有想到你需要的那一步，这个也不容易做到，比如我今天早上跟你出来往机场跑，急急忙忙出门，我还没有吃早饭，你有没有想到呢？”他说“你要是不愿意来，可以的，我自己能处理”我说“我不是这个意思，我当然愿意来，我就是举个例子”他说“反正，你总是能够找到理由”。后来他又跟我说：“那个课，我不是说昨天那晚的，我是说你以后都不要参加了，你要是想认识自己，还不如去找个工作呢，那样能更快地认识你自己”他这话一出口对我的刺激太大了，我不知道该如何应对，我所能做的就是看自己一个个情绪要蹦出来，一个个的跟这些情绪对话，而对他倒是没有反应的样子，他说：“你总是这样，我说什么，你就好像没听见一样，没有反应”我马上回答他说“我们应该找个时间好好谈一谈，你把你这些年想跟我说没说出来的话好好说一说，我也把我这些年想跟你说没说出来的话也说一说，我们这些年两人独处的时间太少，偶尔两人在一起也就是去看看电影，吃吃饭很少说知心话了。”他带着气说：“好呀！”就这样我们已经进了候机大楼了，他又要去赶飞机，我们的谈话就到此为止了。他下车来取行李，我陪着他看看有没有落什么东西，就在要再见的时候，我抱着他哭了出来，我说：“老公，我爱你”老公也软了下来，他说：“老婆，我也爱你”，然后我们就再见了，我抹着眼泪坐到了驾驶座位上，抬头看看远去的老公，他也正回头看我，向我挥了挥手，我感觉得到他还是担心我一边抹眼泪一边开车会不安全的。

回去的路上赶上了回龙观一片的大堵车，6点55从机场走的，9点15才到家。因为平时常用的手机快没电了，出门时带的是一个不常用的手机，到了中午，老公从东京给我打电话过来，问我有没有安全到家，几点到家的，说他进了机场后想起来没有告诉我应该怎么离开机场上高速，给我打电话又打不通，只好在东京转机的时候再跟我联系。接了这个电话，我的心情轻松多了，老公还是关心我的。

从把老公送走开始，我的心里就是一团乱麻，乱七八糟，没头没脑，过去的林林总总在眼前浮现，关于未来的种种假设也跳了出来，忙忙碌碌地过了两天，没有大段的时间观心，没有条件把思路写下来，我在心里还是在努力要找到我的那个在后面躲藏的信念，到了周四的晚上哄着孩子睡觉，突然有个声音从我的脑子里蹦出来，“你是不是担心老公不再爱你了？”啊，我感觉我找到了，是这个吗？是这个吗？这些天自己都在想什么？我上课，我的一个小小的需求，老公就如此反感，老公为什么这么不接纳我？我也有很需要老公帮忙的时候，可是老公没有出现，我都能理解他，为什么他就不理解我？老公以前跟我说过，知道我容易受刺激的地方，他在情绪不好需要发泄的时候，就故意撩拨我一下，看我马上变成满身是刺的样子，所以你跟我说让我找工作是故意要刺激我吗？老公你为什么对我那么狠心？那么伤我？我是不是在寻找证据证明老公不再爱我了？我有时又会想，我有六次上课的机会，以后也还有机会看整理好的录音记录，或者再来听林老师的课，而对于老公来说这么糟糕的事情，工作十年了也才遇上一回，我是应该在他身边，他对我的要求并不过分，他的失望也不过分，那我这么想是想说明什么，我就说是想说明，“是的，我是不值得老公再爱了”，啊……想到这里我心里疼得不行，整个心都被抽紧了，我的眼泪唰就下来了，为了不把小宝宝吵醒，我就默默流泪。“老公，你还爱我吗？你还爱我吗？”我就是担心这个！

那么提起的诚字诀该怎么做？看看我的欲望吧，这个欲望能不能被满足？我的欲望是什么呢？我的欲望是“老公，我希望你特别爱我，永远爱我！”老公到底还爱不爱我？老公除了工作都是跟我和孩子在一起，老公让我打理家里的钱财，老公多信任我呀。我带孩子忙不开的时候，他就会做饭，或者给孩子讲故事书，带孩子玩游戏。多少个夜晚，老公加班回来，我们已经睡了，老公还要像在爬山一样，在床上找到我和孩子每个人的脸，每个人都亲一亲。我跟老公抱怨过他出门玩为什么不给我带礼物，他当时很生气，说那不是他的做事风格，可是从那以后，他就会给我带礼物了。还有这次，他很生气了，还是担心我的安全，关心我何时回家，老公呀老公，你心里怨恨我的时候，你也不得不爱我！

我还能做什么让老公更爱我吗？我来好好地爱我自己，更加努力地爱老公。我对老公够不够好，已经够好了。我全心全意地打理这个家，柴米油盐，林林总总没有让这个家断过什么东西，我很清楚老公的尺码，他的衣服裤子都是我比一比量一量就买回来的，他不必为了买衣服多花时间，他也不必操心何时该洗衣服，何时该收衣服，换季了衣服的整理，他都不用操心的。他喜欢玩数码相机，录像机，游戏，游戏机，IPAD，他热衷于买各种各样的电子产品，我也从不反对，有时跟他一起玩玩。他要去看牙，看后背疼都是我帮他跟医院预约。我还能做得更好吗？是的，老公喜欢家里收拾得更整齐一些，我就多收拾一下家里。他在关键时刻如此需要我，我以后面对老公的需求时，不要马上拒绝，停下来，再多问问老公的情况，跟他解释我的状况，多商量一下还有什么解决办法。老公需要我在意他的感受，我就多在意他的感受。还有就是既然我已经想好了，我要更爱他，我就经常跟他说：“老公，我爱你！”

老公，我要更加爱你。可是，什么是爱。照顾你生活起居，照顾你的衣食冷暖就是爱了吗？我也搞不清楚了，马上翻看《少有人走的路》，记得那本书上有大约三分之一的内容讲什么是爱，可是那本书里认为的具体爱是什么却不记得了。我就翻看起来，它认为爱是自己不断成长并且帮助对方成长。这么说，我来上成长课就是爱了。

周五傍晚接了孩子后，孩子要跟一个好朋友通电话，我拨了电话，我们又把手机传来传去的，不知怎么误操作就把电话拨到老公那里去了。老公在电话那头很无奈地说：“为什么给我打电话呀，我这边是凌晨三点。”我马上跟他又道歉又解释让他快点睡觉。后来我马上又给他发了个短信，“老公，对不起，笑笑误操作我也没注意，打扰你休息了，对不起，你原谅我吧：（”后来，老公回了一个短信“啊。这么客气？！受宠若惊的感觉…..”是呀，请求老公的原谅，我过去是根本不可能这样做的，可是那天我就是觉得应该那样说，老公，你对我很重要，我也知道你工作很辛苦，很疲劳，在你深夜的时候打扰你休息，我真的很后悔，很心疼你呀。

周日晚上老公回来了，我马上从床上爬起来，给他做了一碗热汤，热了饭菜，他这次出差吃饭都是糊弄，胃一直不舒服，喝了我做的汤，就舒服多了。他在飞机上没有睡好，后背疼得厉害，回程时都无法全程坐下来，经常要蹲一蹲，他吃过饭后，我就给按摩后背，按摩了好久。后来我们就躺下睡了，临睡时，老公拉着我的手说：“老婆，我爱你。”

诚字诀帮我找到了这个念头，帮我清晰地看到了自己的欲望，我一下子卸掉了千斤重担，找到了努力的方向。我努力的方向就是时时处处觉察自己的可怜之处，好好怜爱自己，时时处处找到老公的可怜之处，好好怜爱他。

心语：祝福相亲相爱一辈子^_^