和我的身体在一起

好久没生病了，这次终于病倒了！当我病的浑身难受，寝食难安的时候，我终于停了下来，好好的感受我的身体，和我的身体在一起，和她说说话。

其实从那天看完展览出来，我的嗓子已经很不舒服了。冷气开的实在太足了，我一直冻得抱着肩膀，但是展览实在太吸引人了，我舍不得出来，甚至还在里面看了两遍。傍晚的时候，嗓子就开始疼。现在想想，那时身体其实已经在向我发出信号了，但我又是怎么对待她的呢？走了一天的路，特别的疲惫了，嗓子又疼，晚上又接着参加戏剧节的排练，其实也曾经闪过那么一念：身体不舒服了，要不然就不参加了吧。但是继而就被我一贯的意念压倒：不好吧，我还是主要演员，坚持一下吧。于是，这一坚持就到晚上十点多，回到家吃了点维生素，想着没啥事儿，抗一抗就过去了。第二天，疼痛感似乎减轻了点儿，于是更不当回事儿了，安排的满满的，周末又接着排练，晚上又跟朋友畅聊了几个钟头。等到周一早上醒来，突然发现自己不行了！嗓子几乎说不出话来，像针扎般的疼痛，咳嗽，还伴着浓痰，浑身无力。那时，我才不得不承认：我病倒了！

于是才开始正视自己的身体：她太需要休息了！好吧，终于理直气壮的对自己说：什么也不干了，就歇着吧！于是，什么也不安排了，接送孩子也交给老公了。吃饱了就睡，睡醒了接着趴窝。醒来舒舒服服地靠在那里的时候，我突然发现：我已经很久都没有睡过午觉了。辞职两年多来，我一直把自己安排的很充实，即便在家，也总有一堆事情等着我。老公经常建议我在家睡个午觉，对身体有好处，朋友们有时中午也不敢找我，怕我在午睡，可是，我从来都说：我不午睡，午睡太浪费时间了，有太多的事情等着我去做呢。其实有时候很困，但也扛着，生怕一睡一下午就过去了。所以，在我的观念里，那些事情远远比午睡更重要，哪怕只是和大家在网上聊聊天。身体只要不出毛病，就应该支撑我去做更多的事情，而我，不需要为她去做什么，尽管只是半个小时的午睡。这次也是，当身体不舒服向我发出信号的时候，我的第一反应就是想告诉她：没事儿，后面的事儿更重要；再扛一扛吧，帮我把这些事儿顶过去吧；快下去吧，别给我添乱了；没什么大不了的，喝点水就好了。想起上次和朋友们参加一个工作坊，老师催眠的时候，别人都在老师的引导下看到了很多景象，而我，居然睡着了。老师说我太累了，我还说：不会吧，我每天吃喝玩乐的，有什么可累的呢？现在想想，可不就是这样嘛，我天天要求我的身体支撑着我去干这干那，去帮这个帮那个，很少想着我也需要帮助需要支持，我一直在向我的身体索要，一直在要求她为我付出啊！

看到这里，我突然觉得很对不住她，一直以来，我都太自私太忽略她了，从不想她的感受，从未好好感受过他，也从未好好和他在一起。这一次生病，她就是想让我好好看看她注意她了。我好庆幸啊，她没有给我一个重重的提醒，让我去看见他。所以，现在还不晚，不是吗？于是我伸出双手，轻轻抚摸我的脖子，我的喉咙，我的脸颊，我对她说：对不起，你一定很难受吧。那天不该让你扛着陪我看完展览，陪我排练，我应该早早回来休息，你辛苦啦！谢谢你一直以来给我的陪伴。这些天就让我跟随你的声音和步伐，好好的歇一歇吧！

于是，连着几天，我放下了手里所有的事情：家也先不收拾了，衣物也先不整理了，心得也不写了，课也不讲了。只是喝水，休息，用我学的中医方法调理，和她在一起。但是，我一直没有吃药，我心里一直想扛过去。几天过后，不仅没有减轻，反而越来越严重了。

说实话，当发现这个的时候，我的心里很是有些气恼：怎么回事儿啊，我都这么重视你了，爱护你了，让你如此休息了，怎么还不好呢？但这个念头一升起来的时候，我马上察觉到了：我原来对我的身体还是如此的功利，以为给点甜头她就应该重返战场了。这次，她一定是真的难受了！我真的好惭愧，为我的功利心，我的分别心。察觉到之后，没有耽误半点的时间，我去医院了，开了对症的药，回来认认真真的吃起来，再加上休养，两天的时间，已经明显好转了。

就这样，在家整整一周的“闭关”休息，给我的身体好好的放了个长假。似乎从来也没有这么认真地、真正地和她在一起过，我感受着她，她陪伴着我。恰在这时，看到微信朋友圈里发的一段文字：

这世上到底什么是你自己的？不是初恋、不是爱人、不是孩子、不是金钱、不是房子和车子，而是你的身体。只有她才是始终不离不弃陪伴你的生命，走完人生的全部历程。只有她才能拼命地呵护、保护你的生命，直到耗尽她全部的能量为止。没有了身体，你的生命也就终止了，因此，你要吧这唯一属于你的东西“身体”，看做无价之宝，爱护她，满足她的一切需求。

在这个时候看到这段话，就像是说给我听的一样，我细细体会着每一句话，每一个字。突然间恍悟：爱自己，就从爱身体开始吧。聆听身体的声音，跟随身体的节奏，满足身体的需求，只是和她在一起。

心语：养心难，养身更难啊。

      身心一起来吧，静诚正醇行，一点点深入啦。

      成长哪有止境！一关一关，无穷无尽，慢慢来。

      恭喜这位伙伴，保持住啊！