身体的委屈

                                                                 ——2013年的第一份礼物

2013年1月14同晚上18：26，先后在解放军309医院和北医三院折腾近5个小时候，咳嗽一周发烧五天的我最终被确诊为肺炎，当护士将针头扎进我的静脉，看着输液器早一滴一滴递进我身体早的药液，突然问，眼泪也从我的眼眶奔涌而出，伴随着一种深深的，深深的委屈的情绪，从全身涌向我的喉头，我体验着这种情绪，任泪水肆无忌惮的滑落，顺着面颊流下，一直流到大大的口罩上，然后被吸走……

我很清楚，这不是病痛带来的难受而委屈，也不是必须一个人承受这种难受且得不四处奔波的委屈；委屈，是来自身体深处的，长期被压抑的，被漠视的，被折磨到极点后的深深叹息和哭泣，好像有个声音在对我哭诉：我太累了，我受够了，我真的无法支撑了，你看到我了吗?

我无语泪流……

亲爱的，我看到你了，谢谢你，拼尽所有的力量，用这样的方式让我终于意识到你的存在，让我明了你所受的委屈，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你!

我的身体，你是成为我的根本，但是，三十多年来，我从没珍惜过你，爱护过你。我一边理所当然的占有你，消耗你，一边还埋怨你，讨厌你。

小时候，我很瘦很瘦，大人们都说我太瘦了，说的多了，我就会觉得，瘦不好，我那么瘦，我不喜欢我，为什么我不胖一点呢。

大一点，懵懵懂懂中，开始更清楚的意识到我的身体，开始知道什么是美，什么是不好看的。对自己身体的挑剔就更多了：我的皮肤太黑了，为什么不像XX那样白暂呢?我的手指太粗了，为什么不纤细点呢?我的头发为什么总是乱莲蓬的，怎么梳理都是不喜欢，乱!慢慢的开始嫌自己还是太胖了，腿太粗了，胸太小了，甚至走路的姿势太难看了……

现在，我回忆过去的岁月，我问自己：我喜欢我的身体吗?最喜欢哪里?敲下这个问题,泪水再一次模糊我的双眼，委屈，再一次哽住我的喉头，答案就在这无言的哽咽中。

对不起,请让我对你说声对不起,我知道,很长一段时间,你默默承受了!

我每天走在路上，但从来没有感受过你，我的双脚，你和地面接触的那种感觉，每天匆匆忙忙的在路上行走着，但是从没把注意力放在你们身上。在匆忙的行走中，在拥挤的人流里，脑海中要么想着别的”更重要的”事，要么”争分夺秒”的看着手中的手机。除非你痛了，不舒服了，但是，即使那样，我也从没和你对过话，亲爱的,你痛了?你不舒服了?

我每天睁开双眼就能看到视野范围内所有的一切，我的世界有这一切，但是，却最最忽视了你，让我拥有这一切的你，我的双眼!在我的心中，所有的一切都是理所当然的。为了升学，为了应付各种考试，我曾经夜以继日的看书、写字，舍不得让你休息片刻；也曾经放肆的看电视上网，却不让你放松片刻。

一日三餐，对于我来说，是平常的不能再平常的事情，就是每天必须要做的事情而已，就是吃而已，就是将食物装进肚子里。正常时能按时吃上，好吃的多吃些，不好吃就不吃。忙碌起来，就是饥一顿饱一顿。如果不是不舒服，如果不是饿，从来也想不起我的胃。

如果不是特别的不舒服，我从来也想不起你，我的身体，原来，你是我的根本!其实，你给我提过很多次醒：入学时，我因为贪恋麻辣烫，连续吃了几周，导致从此后只要一吃稍微辣一点的食物就会肚子疼；2009年的夏天，因为家人突然生病，我奔波于医院、单位和家之间，身心俱疲，从那一年的秋天，开始患上季节性过敏性鼻炎，从开始的秋季过敏，发展到去年的春季也过敏，甚至从来没出现过食物过敏的我，从去年到今年，已经连续出现三次食物过敏。其实，这些，都是你在提醒我，要关注你，重视你，爱惜你!

因为这些不适，也曾经有那么一段，我开始重视你，也曾经参加单位的体育活动，也曾经早起晨跑，也曾经自己在家跳操......但是，更多的是不了了之，唯一坚持久一点的就是不再熬夜。

其实,这次生病,就是我不爱惜你导致的,1月6日,只是轻微的咳嗽,朋友送我一盒怡口莲,我边工作边吃,一颗有一颗,至少吃了五六颗;第二天上班,依然如此,第三天咳嗽加重,还是如此；在这一周里,又无意中在微博上碰上了”南周事件”突然像打了鸡血般,熬夜不停的刷微博,又一次破了”不熬夜”的戒,有了第一天,就有第二天,就这样一连三四天又开始熬夜刷微博,上淘宝购物，而丝毫没注意到你的疲惫，你在咳嗽，你在难受呀。直到1月10日,头痛欲裂，才开始意识到自己真的病了。一开始，也只以为是司空见惯的感冒，熬一熬，挺一挺就过去了，但是，这次，你没有挺过去，当咳嗽一阵阵袭来，你泪流满面,那是我第一次察觉到你的委屈!

久违了，亲爱的!真的很对不起，亲爱的，我的身体!谢谢你，让我难受让我痛苦的肺炎，谢谢你用这样的方式，让我看到我满是伤痛和委屈的身体。

透过婆娑的泪眼，终于让我重新认识到我自己的最重要的一部分，让我重新和自己  的身体建立连接。记得前不久的一次去接孩子，孩子自己戴好帽子，又将棉衣的帽子结结实实的戴在原来的帽子上面，老师看到这一切，平静的说，“宝贝，你好会爱自己呀”；当时，我听到这句话是浑身一震的。今天，我终于明白，当时我为什么会“浑身一震”，爱自己，从爱自己的身体、好好照料自己的身体开始!

我爱你，我的身体，谢谢你，默默支撑陪伴我走过人生的三十四年!

我爱你，我的双眼，谢谢你，让我能看到这个真实的世界!

我爱你，我的双耳，谢谢你，让我能听到这个世界上最美妙的声音!

我爱你，我的双手，谢谢你，让我可以自如的做我想做的事情!

我爱你，我的双腿我的双脚，谢谢你们，让我可以脚踏实地的站在这片土地上，去我想去的地方!

我爱你，我的肠胃，我的心肝，我的肺，谢谢你们，因为你们，我才能健康成长!

我爱你们，我身上的每......个部分，每一个细胞，每一根头发，有你们，才有我，独一无二的你们，便构成了独一无二的我!

说话时，我要和我的嗓子、我的嘴巴在一起；

走路时，我要和我的双腿双脚在一起。

吃饭时，我要和我的舌头，我的肠胃在一起。

在打字的这一刻，我和我的双手在一起，感受每一个手指和键盘接触的美妙瞬间，用耳朵听着噼噼啪啪的声音。

这一刻，我感受到我的心和我的身体在一起，真好!

心语：感谢这位伙伴的示范，送我们最好的新年礼物。

             劝大家，可以的话，每天慢跑半小时，静坐半小时，这一个小时，正好同时观心，看念头电影，如此身心合修，什么都不耽误，身心同受益，进益会很大。

方法都告诉大家了，好好努力啊，不要辜负了生命。