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[转载]我理解的“事”和“心”

(2012-11-28 11:42:01)
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分类: 爱自己(B课程)心得
不容易啊。
毫厘之差,天地悬隔。
所有已经走上成长路但显然走得有点懈怠的伙伴,建议好好学习这篇文章。

上一篇博文发了之后,老师给我的留言,我仔仔细细,认认真真地看了好多遍,每看一遍,我都会陷入深深的沉思:难道我观心的方向偏了吗?难道这不是跟心在一起?难道这不是真实的自己吗?是不是当成了事儿就是当成了任务,心里不愿意也得做,而从心的角度就可以想做就做,不想做就不做?那问题又接着来了:难道很多事儿是不愿意做就是可以不做的吗?当一个事儿再来的时候,我该怎么选择?是不是每次我都要观我为什么想做,为什么不想做,我到底有什么欲望?那如果当下我以为我是跟着心走了呢,可是因为惯性,我无法察觉,可能很久才察觉,那又要怎么办?到底什么是事儿,什么是心?怎样才能不当成事儿,始终从心的方向发?。。。。。。

 

就这样,我自己思考了好几天,似乎有点儿清楚,又似乎越来越糊涂,直到那一天,和老师通了电话,一个很长的电话,我似乎突然明白了,一下明白了:原来如此,原来不过如此而已。

 

因为很长时间以来,在我的心里,我把我的生活中的每一件事儿都当成了事儿,见朋友是一件事儿,做手工是一件事儿,跳舞是一件事儿,上课是一件事儿,逛街是一件事儿。。。。。。跟心在一起,也是一件事儿,而这件事儿的优先级,被我理所当然的排在了最后,因为这件事儿最难做,做起来最不容易,不像上面的其他事儿,做起来很轻松,很愉悦,很舒服,很容易给自己安全感。于是,每天,我都穿梭在这一件一件事情当中,那么最后这件事儿,虽然排在最后,可他终归是件事情,所以他始终会在那里,会时不时的提醒你,给你发出讯号:赶紧的吧,快点儿吧,该给他点儿时间了。而因为我本能的、下意识的不愿意,我就会抵抗、会去排斥,慢慢的,慢慢的,我的心,就被这些事儿牵走了,我纠结了,我难受了,我的心,更不知道去哪儿了。

 

所以,当老师不停地问我:跟心在一起是不是一件事情的时候,我突然想起了老师曾经说过的:看电视也可以成长。那我见朋友、做手工、跳舞、上课、逛街的时候呢?我的心呢?我跟我的心在一起了吗?于是,之前的很多东西一下子回到了我的脑子里:察觉抓住那0.01秒;看着你的起心动念;忙时紧观一片心,闲时勤练五字诀。。。。。。感觉一下子通了,是的,是的,人生只有一件事情:就是跟心在一起!就是跟心在一起!

 

于是乎一下子,我之前的那些困惑都不存在了,没有问题了,因为那根本不是问题了。因为对于我来说,对于我们每个人来说,没有事儿,只有心,所以,想不想做,愿不愿意做,怎么选择,都是自然而然的,心到了,一切都到了!我感觉自己突然迈出了一个挣扎已久的漩涡,眼前是一片豁然开朗的湖面,清澈见底。。。。。。

 

见朋友的时候,我可以不被她的话拉走,我可以像看电视一样,经常的拉回自己,感受自己的情绪和欲望;做手工的时候,我可以让自己的心静下来,和他好好说说话;跳舞的时候,我可以尽情的感受我的身体,跟我的身体对话。。。。。。就这样,除了睡觉的时间(其实,睡觉的时候做梦也可以成长),每一天,每一刻,每一分,每一秒,不管做什么,不管在哪里,都可以,也只可以,和心在一起!

 

于是放下电话,我出去练瑜伽了,走在小区里,我对自己说:真好啊,好久没这样在小区散散步了,今天我就带着你好好走一走吧,感受一下初冬的冷冷的凉凉的空气。练瑜伽的时候,我对自己说:亲爱的,不要太强求自己,觉得怎么舒服就怎么来吧。瑜伽练完的时候,我对自己说:今天的运动难度真是不小啊,但是你很不错啊,做的都很好。不过确实感觉有点儿累了。

 

接着,我出去旅游了,坐飞机的时候,住酒店的时候,吃饭的时候,带孩子出去玩儿的时候,不能说每时每刻,因为很多时候,我们的心又游离了,因为过去的那么多年里,这颗心已经习惯了游离,我现在要做的,就是经常的,有意识的把他拉回来,察觉他,关照他,看着他,和他说说话。

 

于是就那么神奇的,当我只是坚持这样做了之后,当我还经常在游离和不游离之间徘徊的时候,当我还观得远远不够紧不够密之后,我突然发现我有那么多想写下来的东西,不是因为我为了去写他而刻意要去做什么,而是不知不觉的我做了,我就想把他写下来了。之前是有充裕的时间,我不愿意写,现在是我很想写,但却老是被一些外在的的事情打扰,抽时间着急要把他写下来。

 

我再一次感受到了这颗心的神奇:毫厘之差,天地之悬隔!

 

感谢老师,更感谢我自己,感谢我的敏感,感谢我察觉到的这一份不舒服。成长了两年了,以为自己越来越好了,越来越顺了,可是很多东西,是我不愿意去碰了,但是他依然还在那里,心里的某个角落静静的埋藏着,一触即发。幸运的,我再次看到了他,让我这颗偏离了轨道的心,重新走上回家之路。。。。。。

 

 

 

 

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