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终于和老公打开沟通之门

(2012-11-28 10:55:52)
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打开沟通之门

理解老公

和老公的心在一起

花径美德

花径

分类: 爱自己(B课程)心得

终于和老公打开沟通之门

        

 

今天下班又有些晚,不想做饭了,直接买了点主食和凉菜,简单解决晚餐。

进了家门,老公已经炒了个菜,熬好了米粥,和女儿照例高兴地拥抱了一下,似乎一切正常。结果刚刚要开饭的时候,女儿说话了:妈妈,今天爸爸晚上接我回家的时候又骂我了,把我说哭了。我说:“哦?是吗?”这时候老公要辩解:你和妈妈说说具体过程,到底是怎么怎么的?我就在旁边静静听着,原来还是旧话重提,依然是某某妈妈接孩子遇到不开心,慢慢听出原委,源于老公还是对孩子想发泄情绪的话非常的截堵,甚至是不耐烦,女儿把情景描述的淋漓尽致,女儿因得不到爸爸的接纳而闹情绪,僵化后爸爸却威逼孩子下车自己走,孩子当时感觉我很能体会到,心里不自觉的紧张起来,脑海里浮现着,天黑了,爸爸板着面孔,大喊着,外面很黑,孩子又生气,又孤单,又不敢下车自己走,只能大哭的情景。 这时候孩子孩子在另外的一间屋里的小黑板上写着自己的心情,看的出很痛苦再现,现在的我真是想和公好好沟通一下,小组课上,听着伙伴们说起和老公的沟通很重要,我也这么认为,但对这些能和老公很好沟通的伙伴我除了羡慕还是羡慕,和老公沟通对我来说谈何容易呀,尤其是这看来似乎是全家人都比较敏感的话题,我多少次欲言又止啊,这一刻的我很可怜,可怜自己站在自己老公面前却启齿这么难,可怜自己孩子承受痛苦却只能去这样看着她,可怜老公在喝着闷酒,心里好难受啊,想起了老师的话:三个人是互相温暖的呀,现在的大家都浑身是刺,我要同时的把他们两个接纳进来,好难啊,但是今天非常把自己的心里话说出来,我的心告诉我,试一下吧,试一下吧......

于是借着老公喝酒的机会,因为老公喝酒还是能比平时要多说两句的,鼓了鼓勇气,对老公说:孩子又和你说这些话,你是不是你是不是很烦啊?见我没有丝毫的指责语气,老公没了戒备的心里点评:这是沟通的关键的关键),可以再继续话题:我在想如果我是一个几岁的小孩子,上了一天学,很疲惫,放学后多么想第一眼看到自己的爸爸妈妈呀,多想马上回到温暖的家中,自由地做着自己想做的事情啊,其实孩子也挺可怜的,说实话,我有时候听孩子提起这些话的时候,也会偶尔划过一丝丝不耐烦,但是一想到这些,我马上就想烦都烦不起来了,最想做的事情就是多陪陪她,多陪陪她,就这样我述说着我自己的心里话,没有一丝丝的指责抱怨,看的出,老公还是听着,于是问老公:你是怎么想的呢?老公说:这些我都知道,可是我给不了孩子,满足不了孩子放学后直接去接她,如果其他方法......列了几种方法,分析了一下,也是不太适合的,所以最后也只能先这样维持,看的出老公也在为这事纠结,还有些自责,还说了一些什么我知道你上班也很辛苦等等的话,听着老公的这些话,被深深理解的感觉,感动啊,感谢老师告诉我“要”与“给”的关系,当我死死的“要”的时候,一切都事与愿违,当我丝毫没有求的时候,当我自然“给”的时候,他却悄然而至,听着这样被理解的话,我心好酸啊,眼泪就要快落下来了,我等了这句话好久好久了,其实我多么想听到这么一句话啊,只是想听到这一句话而已,只是被老公接纳一下而已,今天在我没有想要的时候,他却跳了出来,太意外了,一切的辛劳似乎都化为乌有,似乎一下子和老公的关系就拉近了,拉近了,原来被接纳竟然有如此的神奇力量,至此,我对原来的疑虑,接纳情绪到底作用大不大的疑虑一下化解了,想起老公,其实也很不容易呀(点评:人很奇怪,被满足的时候,放下自然就到来了。这就是无分别的爱),他压力也很大,周一至周五上班,周六还要兼职到别的公司做些事,仅仅的周日的一天休息,一般只要我和孩子有需求,也是毫无怨言的陪我们,自己哪里还有自己的空间和时间啊!他甚至还要再去挤时间去兼一些事情,被我劝停了,我可怜的老公,我还能有什么理由去再去伤你呢,请你原谅我以前对你的种种不理解,不接纳,不关爱,只是因为我自己安全感实在不够我需要时间慢慢学会爱我自己,疗好自己的伤,然后才有力量去爱你!至此突然有了和老公彼此之间心门打开的感觉,这个时候我对老公说:接孩子的事情,请你帮我做一件事情,请你在孩子有情绪的时候,你只要静静的倾听,用足够的耐心让孩子讲完,顺应她的情绪,不去否定她就可以了,现在我们没有其他的办法可行,但这是目前对孩子最大的帮助了请你相信我,请你试一试,试一试!老公点点头,表示赞同,说完这些话,我心里这是痛快啊,我心里为自己高兴,为自己能和老公面对面的谈曾经崩过好多次的敏感话题而高兴,为自己能有力量面直面问题而高兴,为自己因对别人的理解而赢得了别人的理解而高兴,为我自己能随着自己的心去做事情而高兴!事实证明,接下来的家庭气氛非常好,我们三口一起讲个故事,摆小棒,一起口头做几个小题,孩子特别开心,也看的出孩子非常珍惜这样的机会,因为只要爸爸起身要去暂时离开,她就很着急的想要爸爸回来,三个人的心在一起的感觉真好啊!

晚上和老公又聊了许多话,从买东西的话题开始,我对老公自己过于节俭有些不解,对于给孩子购物的限制也很反感,了解到原来老公一直最大的担心就是担心两边的老人生大病,到时候没有经济支撑,所以要平时节俭一些,其实他以前和别人喝酒的时候也提过此事,今天用心听来,原来这个对老公来说是个很大的山啊,一直对这方面有太大的压力,可是那时候心根本不在一起,听不进他的话,依然你说你的,我做我的,大不了不让你知道,现在看来原来老公的安全感很不够啊,难怪老的同学聚会都说他变化太大了,都劝我对他好一点,我都觉得我无从下手,怎样是对他好一点呢,今天借机和他说了很多自己的想法,互相讨论了一下,彼此间增进了了解,才发现,老公他真的很可怜的,自己背着一座大山,没人理解,没人关心,每天接送孩子,下班回来,回到家收到的抱怨和牢骚,想想看如果换做我自己能保持什么样的状态?根本上,我们的心没有在一起啊,力量分散,而且还互相伤害却不自知,为什么会这样呢,因为很多时候我真的不了解自己的心,不知道自己的想法,不知道真实的自己是什么样的,不能够和自己的心在一起啊。

再次领会老师的苦衷:一切始于和自己的心在一起。

没有捷径,勤加练习吧!

 

点评:没有捷径,勤加练习吧。

 

      为了让你们练习,哄骗引诱加威胁......无所不用其极。

      ......

      你们巍然不动啊!

 

      牛!

 

      这股牛劲像这位伙伴这样来用,多好啊。

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