一封家书

弟：

见信安好！

    不知此刻的你在做什么，但是此时的我正在敲打着键盘写下这封信。

    弟，此刻我想和你分享的话题是：生命是非常神奇的。

我想在说起这个话题前，或许会有很多的人包括你会反对这个说法。因为目前我们所感受所体验到的，让我们对这个世界对生命有种消极负面的看法。我想说的是这其实也是生命本身神奇的地方之一。如果就此展开这个话题，那估计会让你觉得太空泛了。和现实脱离了太大了。所以我们或许可以在这把范围缩小些，把离我们最为实际最为切身的问题着手：“到底是什么困扰着你？你在害怕恐惧逃避什么？”请用开放的心态来面对接纳这个问题，这个问题并不是为了让你难堪。让你自卑。因为只要是身为人。就会有这个问题存在，只是大部份的人都未能找到答案，甚至连面对都不愿意。而这世界也只有极少部份的人才知晓并从此获得解放。这个有人称之为道，或是觉醒，或是回家。说法不一。但是其本质却是相同的。

   以目前的境况来看，你或许更容易的能回答出你的困扰点在哪，你恐惧的是什么。也许你会告诉我：当然了，你知道的，我现在面对的问题是，公司的分裂，让我不得不身处变化中。而事实上，我却并未准备好。而正因为这一点，所以我对未来充满焦虑与担忧。我在想我该怎么办？

   这是非常正常的心态。我们无需去排斥与否定这个想法。因为在我们还未真正认识自己的时候，这是一种常见的自我保护机制。现在我们需要只是观察这些问题是怎么产生的。或许从这里我们能打开通往光明的路上。

   绝大时候我们都处在一个头脑思维掌控的世界中。我们过度认同于这个物质世界，其中最典型的莫过于对于“我”这个实体的认同。我的想法，我的工作，我的家庭，孩子等。我们以为这就是构成我的全部。可是事实上这一切都可以瞬间变化，也就是当你失去这一切以后你还会是谁。有人听到这个时，会非常害怕。天哪，一无所有时，那我该多痛苦，多悲惨啊。所以更加执着的对这物质世界的追求与认同。可是，人们不曾想过，无论是身为国君还是沦为乞丐，其实最后当他死亡时，这一切都终将归于无。也就是你曾经执着的那一切都最终成为幻象归于零。道理我们都懂，但是我们却还是我行我素。为什么？我们被思维给控制太久了。从人类发展至今，这种掌控已经非常深入。就如同有演员演戏，刚开始知道自己在演戏，但是他她为了把角色演好，她必须全身心的与角色融合成为一体。这会导致她在现实与表演时没有分界。但是观众都知道那只是个表演并不会与现实的他混淆。只是她把自己迷失了。回不到现实中来。在来看看我们自己，我们何尝不是如此，我们都在人生的舞台上扮演着诸多角色。导演其实就是我们自己。我们扮演父母，孩子，职员，丈夫等。只是这个人生的这场戏要复杂得多。可能戏正在演着。电却停了。

我们有着局限破旧的思维模式，我们脑子里总是回忆过去与展望未来。这是一种强迫式和无意识性的行为。当然也许你会有过惊鸿一瞥。感觉自己很平和很安静。但是过不久那些思维又会卷土重来。思维的运作非常依赖于时间的存在。我们现在所遇到的问题，在我们过往情感记忆中都能看到影子。当然我们并不是要去否认经验的价值。但是多半时刻，你仔细去观察我们所谓的经验并不能给我带来实质性的突破。虽然具体内容不同。结构却是一样。困扰恐惧还是一样找上门来。所以爱因斯坦等一些智人都曾说过时间是幻象。这里所说的是心理时间。你可以尝试着晚上睡觉前躺在床上，仔细的观察耳朵听到的声音，你会发现听到沙沙沙的声音，这就是寂静的声音，它充斥着整个宇宙。所有世上发出的一切的声音都来自于这个寂静的存在。空间也是如此，所有物质的产生来自于空间的存在。它非常广阔。而你本身是可以在当下体验到这一切的。这就是生命神奇的地方。对应着，当你观察到你的思维在做出习惯性的反应时，也就意味着你的意识觉醒了。当你意识觉醒时，你会发现所有的这一切你都可以接受。就如同人们常用的一个比喻：无论海上的风浪有多高多大，但是并不影响大海深处那一如既往的平静。它知道这是它其中的一部份而且终归会回到它的怀抱。无论外面如何的变化，我们始终知道真正的我会一直包容和深爱着这个现在的自己。你来到这个世界的唯一使命是体验生命的神奇。所以不用去害怕恐惧什么。这本身是你生命成长体验的一部份。当你体验到足够深度时，你才会有力量去面对恐惧。而你找到的答案也会是所有这些情感感受都是来自于思维的受控。而摆脱它强而有力的方法就是活在当下。在当下没有过去与未来，只有此刻，而此刻你是可以有所改变的。你可以采取行而有效的动作。这可以产生积极的效果。假设一件事情发生时，我们正常的思维模式是：这事发生的太突然了。我觉得不对劲。要是明天还是一样的情况，那就很糟糕了。唉，真是太倒霉了，怎么会碰上这样的事 。你仔细看就能发现端倪了。事件发生后，思维产生了想法，给事情贴上了标签。既而产生了情绪（不舒服，焦虑，担心），然后是抱怨。可想而知行为是依靠这些能量产生的。结果也就知道了。而处在当下时：事情既然已经发生了，看我现在能做些什么。在这里没有能量的浪费，借用佛法的说法：就是随缘了。这个并不消极。一切现象都是缘起缘灭。当缘起时你接受。缘灭时自然放下。当然要做到偶尔还行，时时当下，则绝非易事。这也就为什么当下这个时代大觉悟者少的原因。只是作为家人，哪怕我还会时常的如以往迷失在思维创造的自我幻象中，但是内心却感受到真正的力量，这种力量不需要依赖外界，只是缘于对自我真正的认识。然后回到当下。我就无比的平和与宁静。因为在当下没有时间的存在，也就没有问题存在。只有事物的本然。

请相信那个高智慧非思维的你。他一直都在你体内，从未离开过你。觉知他的存在，这会带给你真正的力量。当然如果你愿意，推荐两本书给你看《当下的力量》《新世界-灵性的觉醒》。我从这两本书中受益非常的大。也希望能给你带来同样的助益。

让我们唤醒体内的那个智慧生命吧。

平安宁静一直在这里！

                                                                     三姐：青

                                                                2011/12/26

点评：这封信不好读，但是很真实。