敢于把自己不好的一面向外人显露

             ——观心之路

哭了

是因为感到自己委屈吗？

是因为觉得自己怎么就这么笨呢？

是因为怎么就没有人支持我呢？

是因为我对你们不好吗？

是因为……

 

困惑

不是在练习“静诚正醇行”吗，怎么……

不是在做事情之前练习静心、观心、正心了吗，怎么……

说话前不是已经把自己的情绪发泄出去了吗，怎么……

自己感觉到最近有变化呀，怎么……

 

寻根

为什么做了练习还是把压力、唠叨带给了他人？

怎么练习的呢？

 

第一步：

要把这些事情安排下去，大家会怎样不支持呢？想好步骤就提前堵住。——对立面

要练习了，应该静心，然后想想怎么说不伤害大家，（这样我会给大家完美的自己）；想想自己还怕什么，无非是不把自己当领导一样尊重，无所谓，是不是领导自己也不会看中，就当练习了，（彰显我层次高）——我要练习，“跟别人没关系”。

我沾沾自喜我在练习“静诚正醇行”呢……

事情发生了，结果糟糕透顶，却不自知！

 

第二步：

事情安排完了，想说的也说过了，就这样糟糕的结果，完成任务了——自私自利。

我练习得不错了，虽然结果很糟糕，那是别人的问题，我也有问题，慢慢找吧——得过且过。

 

第三步：

找时间自己好好思考一下，自己还有哪些不足——我要做得完美。

我要练习“静诚正醇行”，我要写观心的记录，抽时间做吧——自我推脱。

做了这些，自认为在做“静诚正醇行”，可是为什么没有轻松的感觉？

 

直到林老师找我聊时，我还在用各种理由推脱着，甚至一开始聊时还出现埋怨他人怎么告诉林老师的思想，这是修习者状态吗？不是！那为什么会这样呢？

我在担心什么？害怕什么？躲避什么？

担心自己的自认为的完美形象？怕被领导说？被同事议论？躲避自己内心哪一块不愿被触及的东西？

担心、害怕，这是为什么？

为什么做事情时，自己的内心都是有两个声音在对话、在抗争？

在这扭曲了的心理状态下，自己究竟该怎样做呢？

 

纠结

一直以来对于情绪都是能化解就化解，不能化解的部分就强行压在了心中，刻意回避，不去碰触，可是累积多了，自然就要表现出来的，那就是两个声音的对抗。

为什么要压抑自己？为什么不高兴就不表达出来呢？我到底在怕什么？

怕别人不认可自己；别人看到自己不如别人的地方；有损自己所谓的完美形象；这样的我就是一个真实的不自信的我！

不自信又缘于什么原因呢？我在林老师的不断提问、引导下继续的做着观心。

不自信源于否定自己，认为自己不行，但又怕面对，就采用各种手段回避、掩盖，甚至把练习“静诚正醇行”都派上了用场。

 

其实一切都是自己不能、不敢、不愿意承认自己的不好，不敢于把自己不好的一面向别人显露！

其实这就是真实的自己，当下的自己，有什么可担心的呢？！连自己都不认同自己、接纳自己，又如何要求他人的认同和接纳呢？原来一切都是自己告诉了他人不认同、不接纳的信息。

 

找到了，这就是为什么做不好事情的根源！

找到了，这就是最近一直困惑的根源！

就是不敢于把自己不好的一面向别人显露！！！

找到了，就去勇敢的承认他；

找到了，就去勇敢的接纳他；

找到了，就去勇敢的面对他；

不再回避、掩盖，这就是我，最最真实的我，我就是这样的，管他好与坏，一切都没有什么标准，只是看着当下的我，和当下的我在一起，不用再掩盖什么，不用再伪装什么，这样的我是最真实的，是最轻松的。

 

为什么要自己把自己分出好的我和坏的我呢？无论好坏都是我呀！

 

无分别的对待自己吧！

无分别的爱自己吧！

再去谈无分别的爱吧！

 

我知道真正的承认是需要很大的勇气，但我愿意去做；

我知道真正的面对是需要很大的力量，但我愿意去做；

不再去想任何的因为所以，放下心，直面自己，真正和自己在一起；

成长就是这样螺旋式的上升着，就从这件事情上起，就从这一刻起，无分别的爱自己！

 

 

林巨曰：这个时候，才可以说，新生命开始起航！

       深入有效的观心，是“静诚正醇行”真正的核心那！不要躲！

       这是第一个钉子！终于开始松动了！

       问题是，我们要拔掉的这样的钉子，至少得有1000个。

       所以，您，真的愿意走上成长之路吗？