一、正向沟通法：简单来说，就是用正面、积极、肯定的沟通态度，去寻求别人的帮助；相反负面的表达，就表现为消极、否定，过于直接的表达方式的信息。

二、实例：

1、很多人的常态，认为觉得关系好，就可以直接讲。比如我在办公室跟同事老李是同级别，如果我用命令的方式她说，“老李，你能不能把那个WORD给我改一下，就几个字，然后给我打印出来。”即使是处于工作角度，他帮了我，我想他心里也会非常的不舒服，为什么呢？

因为人们都不喜欢用命令的口吻去要求别人，除非你是他的上级领导，即便是这样，也会觉得你这人说话怎么能这样。

所以，要做到正向沟通，首先自己要学会一个思考模式，就是不要直接说出自己的想法。要首先考虑一下别人的感受，别人通常能够接受的方式，思考的方式。

比如，如果对方是一个性格大大咧咧直接的人，那么直接说，可能他会更容易接受。如果他是一个性格温和，平时慢半拍的人，那么就要委婉的说出口。

2、以前在广州工作时，朋友三个一起租房，小张总是喜欢把东西堆在客厅，下班回来喜欢在客厅吃零食、喝啤酒，而且经常把包装盒和啤酒瓶等搞得满客厅都是，我们提醒了多次都没用。

有一天另一室终于忍不住了，就对他说：“客厅是公共区域，你别把什么都丢这里，太脏了。”但是他认为正因为是公共区域，自己也有使用的权力啊，为什么我就不能使用。结果两个人就吵了起来，看到这种情况，我就对扔垃圾的室友说：“兄弟，我好像听你说，明天你女朋友来家里玩是吗？我们一起把客厅收拾干净，也好给你女朋友一个好印象吧。”结果小张什么都没说，对我笑了一下，便主动打扫客厅了。

其实你有没有发现，很多时候，在工作当中，我们就像那个没扔垃圾的室友一样，虽然是在表达自己的请求，但是对方就是不愿意听，不愿意接受自己，不愿意认同你，最后自己都没办法只好找领导协商。

三、总结：

3、同事之间用正向沟通法，可以大大减少沟通成本，大大提升工作效率，是一种非常好的沟通方式。