日常养生
(2022-08-29 14:29:25)
标签：
健康 |
如果觉得“三五七”原则太难记，那就记住一句话： 每天至少快走 30
分钟，直到身体发热、甚至微微发汗，就达到锻炼效果了。
无论什么年纪，就怕血管堵，上面这些血栓的暗号、预防血栓的方法，大家都记住了吗？
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