【方季惟用冥想和瑜伽来平衡身心】

方季惟注重心灵的成长和内在的满足。 她用冥想和瑜伽来平衡身心，保持内心的宁静。 她喜欢抽出时间独处，与大自然融为一体，感受宁静的力量。 通过这些方式，她学会了接纳自己的孤独状态，并从中获得力量和平静，不被社会舆论和他人的眼光所左右。