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梅子营养日记:回答网友关于食品保质期的咨询(三)

(2013-08-01 11:14:35)
标签:

梅子营养日记

湖北保康吴昌梅

健康

分类: 梅子营养日记

     9.食品开封后,是不是应该马上吃掉?以牛奶、青菜、苹果、香肠、速冻饺子五类食品为例,如果暂时吃不完,正确的卫生放进冰箱保存方式是如何的?最多能在冰箱里存放多长时间?

    答:食品开封后应该马上吃掉。开启的食物类的保质期将会缩短,所以尽早食用完,避免产品质量发生变质。如牛奶不吃就尽量别开封,即使开封后,也要煮热再喝。牛奶容易滋生李斯特菌,是一种嗜冷菌,在0℃-10℃的低温中可生长,它容易在牛奶里面大量繁殖。会导致发烧、怕冷、头痛等症状,病菌主要在血液里发作,可能会导致败血症、脑膜炎等疾病。所以,夏天从冰箱里直接拿冷牛奶喝,如果不加热,李斯特菌就容易乘虚而入。

 蔬菜最好的保鲜办法是放在冰柜里,任何蔬菜都可以。蔬菜和苹果注意在水果新鲜的时候装如保鲜袋,并且在2-3天以内保证水果还新鲜的前提下吃完。吃带皮的水果冷藏后再吃要彻底洗干净。以防止细菌性痢疾的产生。

 苹果的保鲜方法是将苹果洗净可以减少苹果上的细菌、擦干可以减少水分,抑制细菌的生长和苹果的呼吸作用,放入冰箱,低温即可抑制细菌等微生物的生长繁殖,还可以抑制苹果的呼吸作用,减少有机物的消耗,延长苹果的保鲜时间。

饺子一次如果包太多,吃不了,又没有煮。只要把饺子放在冰箱里冷冻一个小时,然后拿出来,用保鲜袋包好,系好口,想吃的时候,拿出来一煮,和刚包好的饺子一样。饺子在零下18℃下可以保存3个月时间。

香肠如果家庭用可以风干后直接入冰箱保存,放冰箱冷冻那一层,一般可以保鲜半年。

    10.您个人平时吃东西,是不是很注重保质期?您个人食品安全法则是什么?

    答:是的,我在购买食物时,会看包装上的生产日期和保质期,个人安全的法则是吃新鲜卫生的食物,不吃来源不明、产地不明的食物。购回家的食物尽快吃掉。不直接在冰箱拿食物马上吃,一般放常温下与室温同等了再吃,包括需要做熟加热的食物。在购买食物时秉承以下原则:在超市购买食品时,自觉将生、熟食品分开包装、盛放。对于购买的牛奶、豆奶等软管饮料、火腿肠等直接食用的食品,会把所选购的生鲜、蔬菜等生食品分开存放。会用塑料袋装好后,再放入购物篮或手推车内,避免交叉污染。

  买食品时间不逗留太长,一般在1小时内完成采购,避免时间太久后,所选购的生鲜食品变质,特别是像酸奶等之类的食品。

 

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