保康山城是个美丽的山城，保康的老人是快乐的老人，看着一群载歌载舞的老人，心里便有了快乐的情愫，感叹------快乐不分年龄！

    一位老人如果看上去很年轻，那是他（她）心理年龄年轻，在他（她）的生命年轮里，注入的都是青春的信息，他（她）不会去考虑自己是是否年老，而是用快乐的心情活好每一天。

     我熟悉一位89岁的老人，很健康，很乐观，见面她会和你说着幽默的话题，和你叙述自己快乐的生活，和你拉拉自己儿女对自己的好，儿孙对自己的孝敬，谈笑间你会感觉到她的豁达、乐观、知足！你在她的话语里感觉不到不幸、烦恼、忧愁！是她的生活里没有烦恼吗？还是她就好到没有了烦恼？都不是，其实，只要是凡人，生活中都会有各种各样的烦恼，这位老人只是个会在生活里淘快乐的智者，她不愿意让生活的烦恼影响到她的心情，所以她长寿，她健康！

    人的不快乐往往都是自己给自己的，没有别人给你不快乐。如果你想快乐，你就会为自己在生活中寻找快乐，快乐可以使人年轻，因为快乐的人压力小，免疫力强，血流通畅，很少生病，你看看那些被称为“老小孩”的健康高龄老人，哪个不是乐悠悠的。相反，如果你不快乐、忧愁、郁闷，你就吃不下饭，睡不安稳觉，心中窝着一团火，日夜不宁，那疾病就会找上身来。你看那些肠胃癌、肝癌、乳腺癌的病人，哪个是快乐人儿哦！

    快乐是健康的基石，只有拥有快乐才会拥有健康！

    当我每次看到那些老人在公园里跳舞唱歌时我便会想，现在晨起锻炼注意养生的恰恰是耄髦老者，而半夜在外K歌喝酒的恰恰是年轻人，晨昏颠倒的生活方式，是制造疾病的温床。不要认为年轻是资本，把健康一点点地消耗掉，那到了老年，疾病缠身时一定会悔之晚矣！所以梅子营养师建议您乘着年轻，就好好的注意生活方式，注意养生，那么，到老年，你就有一个健康的身体，幸福的晚年！也能和那些高龄健康老人一样快乐的生活着，该是多么幸福！

    养生不是一时一刻就能实现的，是一个长期的过程，要靠人的毅力和恒心去实现，三天打鱼两天晒网的养生方式和刻意的为养生而养生的做法，都不是健康的好方法。健康首先要有一个良好的心态，均衡的营养，适量的运动，克服不良的生活习惯，才能达到健康的目的。

    祝福保康的老人都是快乐长寿的年轻人，祝福保康的年轻人将来都是健康快乐的老人！

 这些都是保康退休的老人。健身球操开始了！http://s13/middle/6000e9fdx8d83201943cc&690

 健身球操跳的让人振奋

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 动作整齐，优美！

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 这是老年迪斯高！慢慢的跳也很有韵味！

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 歌声优美，洪量，是健康老人标志
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 太极拳是老人天天早上去公园的必修课

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 舞剑的老人有种飘逸的感觉，飘飘欲仙

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 银发鹤桩，呵呵，你相信人的健康和快乐是最重要的吗？

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 男士的舞姿也很优美，锻炼让人身材挺拔，没有小肚腩哦

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 男士没有小肚腩，女士拥有小蛮腰，到老年了还能这么好身材，何求不健康？

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 呵呵，看看她们的小蛮腰吧

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 两个敲大鼓老人可是力大无穷，把大鼓敲的震天响

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 这是不是仙女下凡？呵呵

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 扇子功里的甩扇，很有气势的，一声响扇子都伸开了

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 每个动作都一丝不苟

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 中间这个戴眼镜的老太太那是每个锻炼项目都不拉下的哦

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 今天才弄清楚，这是叫游离球，我觉得难度挺高！

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 还要从背后相互传球，竟然没有掉下来

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 这舞蹈也很优美，开心是最美的！

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 动作很快哦，我能拍到也算还行吧？呵呵

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 欢乐的音乐，舒展的心情，快乐揉进每个舞姿里！http://s6/middle/6000e9fdx8d83d3c104a5&690

我去的晚了，舞狮子没看到，到是看到扛着龙的老人

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还是觉得游离球难度大，再来张近镜头！赞赞咱保康的健康快乐老人！

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