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     三、开展营养宣教，我要让家乡变得更加温暖

    在博客上写营养文章，向老师、同行请教，不仅丰富了我的营养学知识，还开阔了我的眼界，开启了我的思路。同时，底气也比以前足了，胆子比以前大了，我觉得我有能力、也应该把营养知识传播给身边的朋友、同事和家乡人了。我要用自己所学的营养知识和亲身经验告诉同胞们，在物质生活丰富的今天，吃是为了活着，但人活着不仅仅是为了吃，只有吃的适当，吃的科学，才会对保证生命健康更有益处。

    我经常给本单位的同事、同学、老同志、老街坊、亲朋好友讲营养，话健康，分享营养健康心得。

    我还给县委组织部管干部培训工作的领导建议，在干部培训时，要将营养健康知识进课堂，使干部首先懂营养，然后带动居民讲营养。我的建议得到了县委组织部领导的重视，县委组织部的领导说：“是该给干部一个营养理念。”我相信，经过我的努力，在我的家乡，营养宣教一定会很好地开展起来。

    2009年，当获知我们保康县将开办老年大学时，我就去找老干局的领导和老年大学的副校长，毛遂自荐去讲营养课。就连闲聊，我也不会放弃宣传营养知识的机会，适时做些介绍。

    为了能够有充分的自信站在讲台上宣讲营养知识，当得知本县由3名心理咨询师成立了一个以“和谐健康”为主题的活动小组时，我主动去联系组长，让我加入其中锻炼成长。这个小组主要是个人成长小组，每个月活动一次，在活动时，每人准备好演讲主题，演讲完了，小组成员相互评价建议。我很需要这样一个群体，这是一个很不错的群体，大家以提升个人素质为目的，他们几个讲心理健康，我讲营养健康，我们相互学习，取长补短，在这个个人成长小组里，我得到了锻炼和提高，为营养知识走上讲台打下了基础。

    做了这些前期的准备工作，2009年5月13日下午，在湖北省保康县科技馆报告厅里，我第一次为全县城乡妇女劳动力岗位技能培训班的学员讲了一堂营养与健康知识课。

    在大山深处，营养师是个不被人知的职业，在这个山区县城，营养授课也是第一次。当然，这也是作为营养师的我走上讲台，为实现营养师梦想的第一堂课。两个半小时的讲课，学员们听的很认真，记笔记，回答问题，讲着讲着，竟也赢来了学员阵阵掌声！ 课后，许多学员还不愿意离开，提问题，测体质指数，了解营养健康知识；有的还加了我的QQ，便于以后咨询。我从学员急切的眼神里，读懂了他们是多么需要营养知识，多么渴望健康。

    有了第一次走上讲台的良好开端，我对在山区进行营养宣教的信心更足了，信念更坚定了，决心也更大了。有一次，县总工会副主席找到我，希望我给老同志讲讲营养知识。因为那段时间，我们县来了一班外地卖营养保健食品的，他们利用老同志急切盼望健康的心理，夸大其词的宣传营养保健食品的功能性，大量抛售，致使老同志大量购买，大量服用，对身体造成了伤害。我听到这个情况，就赶紧准备讲义，针对老年人的营养特点，紧扣《中国营养膳食宝塔》，为老年朋友上了一堂营养健康辅导课，这堂课后，老年人知道了自己该怎么吃，吃什么，吃多少，滥补营养素的危害，为保证老年朋友的健康做了一个营养师该做的事情。

    我现在所做的一切都是无偿的，义务的，没有报酬，没有经费，有好多还得自己掏腰包，也许在当今这个社会没有人像我一样傻，但我想吃狼桃需要有第一人，在没人知没人晓的营养师职业之路上，在我们那个偏僻的山区县，我也要做第一个吃狼桃的人，我的营养师事业在吃狼桃的过程中有了多个第一次突破：

    第一次参加了中国营养联盟全国合作交流大会被聘为“中国营养联盟营养文化传播官”；

    第一次有了自己的博客并得到了那么多朋友的支持，将自己对营养知识的领悟变成了文字和大家分享，通过博客认识了营养界的专家、同行，在交流沟通中学到了很多很实用的营养知识；

    第一次参加首届世界药膳食疗养生学术研讨会；

    第一次利用假期到北京老师的营养工作室实习，学习营养配餐软件的使用；

    第一次获得专家的赠书。在这里要特别感谢杨月欣老师，给我寄来《食物营养成分速查》、《食物血糖生成指数》、《营养师培训教材》等营养工具书，那些都是杨老师辛苦写来的营养工具书寄给我学习，还在书上给我留言：“昌梅：把科学的知识，用最易懂的语言说给百姓听，是很伟大的事！祝你一切顺利！”这些鼓励的话语让我十分感激！还有马冠生博士，《健康校园》刚出版就给我寄来，很感激！

    第一次有健康杂志社约稿，让自己的营养文章变成了铅字，把自己所学传播给广大读者；

    第一次成为健康杂志健康版和中国健康门户网站39健康网的营养顾问；

    第一次走上讲台宣讲营养知识；

    第一次有了营养师的责任感……

    欣然回首，做为一名最基层的营养师，有那么多的感动、感激、感恩。感动的是我遇到的同行为营养事业奋斗的精神；感激的是来自各地的专家学者对我的无私帮助；感恩的是我的营养老师们给予我的知识；我将以这次大会为契机，更好的学习，更好的宣讲营养知识，做一个优秀的营养文化传播者！让我的人格精神在营养师的天地里得到升华，让我的生命在大众的营养健康中喷射出最灿烂的火化！ 

                                 2010年5月29日于湖北保康县

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