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不知大家有没有习惯，一过年，就要买点什么送给家里的老人。

电动洗脚盆去年送过了，有机杂粮家里还有一大堆

要说吃的穿的他们什么都不需要

但怎么能让送的东西又表心意又实用呢？

正巧前一阵和一个健康节目制片人聊天，

她说冬天老人畏寒

平时喝点姜茶能暖胃，涂点生姜润肤霜能暖肤。

这给我提了个醒

想起金老师在节目里也说过，用生姜精油泡脚能缓解风湿痛。

欧了！就送这么一个“生姜大礼包”！

其实，我一直讨厌吃姜~口感、味道都受不了。

但看了姜的强大功效后，喜欢说不上，我现在至少可以接受了。

姜不止对老人的风湿病、关节炎和畏寒有奇效

它还能明显缓解感冒发烧、肌肉痉挛的症状。

对于女性，生姜亦能调节因受寒而不规律的月经

国外的一些妇产医院的临床护理中，

也会将生姜精油用于产后护理，消除积存的血块。

平时生活中，经常晕车和偏头痛的人，

及时地闻一闻生姜精油的味道，也能迅速舒缓不适感。

所以，即使你没有春节送礼的计划，

也要记住这些姜的厉害，平时在家给老人熬些姜汤

冬天受寒的时候记得在洗脚水中加几片姜。

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但决定食补的朋友要注意了，有句俗语不知听说过没有

“早吃姜，胜参汤；晚吃姜，赛砒霜。”

吃姜要在早上，驱寒，加快血液循环。

如果在晚上吃，“赛砒霜”肯定夸张了，但是会引发胃气不合，不利睡眠，久之会上火。

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