夏季过半，突然发现自己的双足已被凉鞋和太阳“折磨”的不成样了，
粗糙、皲裂的脚跟、黑白不均的脚面
黯淡无光的趾甲、肿胀酸疼的足踝。
其实，双脚是女人最应该悉心呵护的地方。
足部是一个女人精致与否的一个衡量标准。
拥有轻盈柔软，白细动人双脚不但能让你获得从头到脚的自信
更能从细节体现女性魅力，为性感加分，引人无限遐想。

打造细腻的双脚，其实并不困难，只要坚持下面的三招~

1.香薰足浴

软化足部角质：在水盆中放入温水，滴入3滴柠檬精油，将双足一起浸入，能充分将角质软化。有利于之后的去死皮。夏天，我们的双脚每周应至少进行一次香薰去角质。

消肿促循环浴：在水盆中放入热水，滴入丝柏、迷迭香、杜松果精油各2滴，泡脚可加速新陈代谢，很好消除腿部浮肿，为身体排毒

美白滋润护理：在5ML媒介油或乳液里滴入柠檬、乳香精油各1滴，轻轻按摩双脚及腿部，既能美白、滋养，还能预防脚气，这个配方也同样可以用于手部保养

2.足部按摩
   足部按摩很容易，精油泡脚的同时就能搞定。事实上，脚底的不同区域代表身体不同器官的反射区，常常按摩，可减轻足部疲劳，刺激体内气血运行，令身体更健康。

（1）用手抓住脚背，转动脚踝数回

（2）用双手握着脚，由前往后搓擦按摩脚掌脚背, 以打圈方式按摩脚趾

（3）双手以画圆方式从中间向两边揉压脚掌

(4)手指压在脚心处，用力按压几秒钟

（5）最后用一只手从脚踝处按摩至膝盖处，再从膝盖处向下揉捏至脚踝。重复5～6次，另外一只脚重复上述步骤

3.去角质、敷脚膜
  香薰足浴后，足部死皮被软化，这时就要进行去角质。搓脚石、足部磨砂膏都是不错的选择。
去完角质，再敷一个美足膜，充分滋润干燥的足部皮肤。
如果没有美足膜，也可以在双脚涂上一层厚厚的牛油果霜，睡前再套上一双棉混丝的护足袜。
让双脚充分吸收营养，得到全面的呵护。


记住，美丽是世界上最需要耐力的功课。
每天坚持！一定要拥有一双柔嫩小脚，做一个细节完美的女人。

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