《非常静距离》在安徽卫视开播两周了，

回想这些天的节目拍摄生活，真是忙碌而又快乐着的。

前些天在三里屯拍夜戏，大家看我精神特别好，都问我有什么诀窍

呵呵，于是我把包里的精油项链拿出来打开给大家闻。

清新淡雅的松木香、芬芳而可人的柑橘香味、夹带着沁人心脾的清凉气息，让人虚弱、萎靡不振的心灵感觉焕然一新，连呼吸也变得透畅起来。

这就是LAFASO的醒神精油，

除了放在精油项链中，我也会把它加在纯净水中，当做成喷雾喷在空气中，随时提神。

或者滴4滴在纸巾或棉球上，放置于空调出风口的位置。

晨起沐浴时，还能滴3、4滴在沐浴露中，

为身心注入新鲜活力，为一天的工作做好准备。

炎炎夏日，再褒上一碗精心熬制而成的汤，养颜滋润，就连心情也不由变得平静。

（1）豆腐黄瓜汤：豆腐半斤放锅内微煎片刻，黄瓜去皮切块与豆腐同煮，加清水六至八碗煲汤代茶，可饮可食。

（2）银耳莲子汤：清热滋补。银耳15克，用水洗净，浸炮冷水中一夜，除去杂物后放入锅中加8分水，用大火煮沸后，加入冼净除心之莲子，用小火煮至银耳熟透，加入冰糖即可。

最简单的方法，多吃些清凉的蔬果，例如黄瓜、西瓜，也可以镇静肠胃、舒缓情绪

希望大家都能度过一个快乐、美好的夏季。