想把一号木击远的欲望，男女皆然；为了把一号木击远，代价也最高。

每个人的一号木都有最远的距离，为了追求这个"最远",5个元素不可少，分别是：高科技材质的一号木杆、多层球、利用地形、加强重量训练，而第5个元素是：消除大右曲。

船长是新浪博友的老大哥，我们在西安华山论剑活动时有过一场球之缘，这次来北京，又多次交流，他很欣赏我看来不发力还能打出200码以上的距离，于是船长来龙城练习场找我，进行他的一号木击远的第五元素调整。

船长的案例很特殊，他已年过60，身体柔韧性已不如年轻人，加上从2003年开始接触高尔夫时，基本上是当游戏来玩，也没认真学过，一晃6年过去，一号木距离越来越短，除了身体柔韧性因素外，也跟slice大右曲有关。

与船长充分沟通后，调整3个东西，目的是消除大右曲，增加小白球的旋转，进而增加球的滞空及落地后的滚动距离。

--加强左手握杆上的强势；让球的飞行从右曲回到左曲或直球。

--上杆时增加曲腕角度：增加上杆的力量储存。

--握杆的手腕位置在中央：让杆头触球时，跑的比手快。

调整项目不宜超过3个，让船长的压力减低。船长面对3项调整，显得轻松驾驭，于是观察船长的一号木球的飞行，已从大右曲回到小右曲或直球，距离也跟着远了起来，从原来的170-180码推进到接近200码。

船长目前用的一号木是鹰凯腾，击远可能性非常强的一款球杆，若第五元素学习得手，带有小左曲的一号木距离可延展到200码以上，应付球场白梯的距离已足够。

最后，看着船长带着笑容驱车离去，也祝福船长的一号木距离对他的大8小9梦想有帮助。

调整后的两脚间距加大，左手握杆转强。

原来上杆曲腕不足，力量储存不足。

调整后，增加转肩、曲腕充分，力量储存足够。