本课属小学四年级投垒球教学内容。投掷是小学体育里一项重要的体质素能教学内容，对发展学生上肢力量，提高学生协调性和动作连贯性起重要作用。本课教学重点是：上步、蹬地、转体、挥臂的协调配合，难点是：出手时的方向、力量与角度。

 准备部分：通过模拟战役的情境导入的设计，使学生的学习兴趣一下被点燃，。在游戏“扔手雷”中，不是让学生一味嘻嘻哈哈地玩，而是在游戏中思考“怎样扔得更远”，带着这个问题去玩，使学生在“玩中学，在玩中练”，也充分调动学生主动学习的积极性。基本部分的教学过程中，首先复习之前学过的投掷垒球动作,接着我通过讲解、示范、讨论、归纳的教学方法，让学生体会上步投掷，鞭打动作的技术动作。并通过竞赛、交流等教学手段，强化学生的技术动作，使之定型。基本部分的设计体现了任课教师注重正副教材连贯性。坚持循序渐进的原则。使学生学习由易到难，放手给学生学习，从而收到良好的教学效果，充分体现学生学习的主体地位。本课另一个较成功之处是注重对学生的评价。我们要特别注重对课堂教学中的问题加以引导和纠正，对学生的活动要加以评价和鼓励，对有关知识加以渗透，是学生自信得到鼓励的根源。