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[转载]健康好生活——春花烂漫

(2011-05-03 11:04:49)
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  现在正是春光灿烂,春花烂漫的时节,出门能赏春、踏青。现在也是春菜大量上市,河鲜最肥的时候,嘴馋的人在这个季节有口福了。
说到吃,民间有“春吃鲜花夏吃果,秋食野菌冬喝汤”的说法,百花竞放,花香四溢的春天,如果不来一餐鲜花盛宴,岂不是错过这样一个美好的季节了。
  鲜花入菜由来已久,屈原在《离骚》中,就写过“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英”的诗句,而据说杨贵妃驻颜有术,其中就少不了鲜花的妙用。还有传说,武则天曾经下令蒸制“百花糕”分赐大臣,不知道都有哪些鲜花入选。在中国各大地方菜系中,其实都有鲜花名菜,比如鲁菜的“桂花丸子”,京菜的“茉莉鸡脯”,粤菜的“菊花鲈鱼”,浙菜的“荷叶粉蒸肉”等等。
  营养学家研究证明,花朵大多富含淀粉、脂肪、蛋白质等营养物质,同时富含多种维生素,以及对人体有益的植物化学素。但是花也分为几类:有益无害的,比如菊花;有毒的,像芍药花;应该对症入药的,比如月季花、荷花、槐花等等。所以,并不是所有的花都能吃,吃鲜花就能美容的说法,也缺乏科学依据。

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