夏天是汗流特別多的時候，所以多喝水，避免烈日下活動，避免中暑，多吃清涼的食物，幾乎都是常識。

但有一部分人，夏天經常頭痛 - 血氣虛體質者。

冬天血氣虛弱的人身體不適，這個邏輯大家能明白，正如燥熱體質的人夏日特別辛苦，純陽之身加上熱性體質的寶寶夏天發熱，都是能夠理解。但為什麼夏天他們都身體不適呢？

血需要氣帶動才能流播滋養全身，血液也需要身體有足夠水分才能保持造血。元氣分為三種，先天之氣為腎氣，帶動身體循環、發育，乃父母遺傳而來，身體虛弱的人除了先天不足，也因為消耗太多；第二種元氣是營氣，從我們飲食得到，可以把食物營養吸收轉化到身體各部分，也是帶動血液營養滋養身體，第三種是衛氣，保護身體不受外界傷害。

如果能看到身體氣場，衛氣就是在皮膚上面那一層白色毛毛的氣，營氣是身體中央發出的光，元氣是整個氣場的質感厚薄。

氣虛弱的人，夏天身體流汗，但因為氣不足，無法懾住津液流出身體。你可以理解身體就像一個城堡，城堡有很多城門，城門就是皮膚毛孔，需要有士兵拉起與放下吊索，城堡裡的子民就是汗液與營養。如果身體健康，可以控制士兵隨時拉起或者放下城門，但身體虛弱，這個城門放下，無法管住子民，都全部可以跑出去。

氣虛的人夏天大汗淋漓，水分與元氣流失，身體缺乏水分也會缺血，元氣流失了就無法帶動血氣上頭部。所以後腦勺子隠隠頭痛，眼前空白，就是氣血虛導致。

盛夏血氣虛者因流汗而更虛弱，我們需要注意，第一滋陰生津，因為陰為實，氣為虛，需要身體有津液才能產生氣，而又靠氣才能保護、運作身體。第二提氣，腎、營、衛氣三者都要提氣，就得靠身體活動。


運動後大汗淋漓者，不是壞事，因為能活動代表身體狀況不是太差，一般還可以吸收飲食營養。可以運動前用比凡希運動配方擦關節與腳底，運動配方除了促進血液循環防止扭傷，裡面的迷迭香乃保元氣能手，胡椒薄荷特性熱則涼之，寒則溫之的調節作用，這個配方既有陰、也有陽屬性精油。




血氣俱虛體質者，可以用魅力配方擦腳底底椎下腹。一般血氣虛者脾氣也弱，用香薰補陽氣兼保住元氣迅速見效，因為不用透過飲食，由脾胃吸收才能把營養送到身體，魅力配方有溫暖的薑、也有滋養的紅花緬桅、玫瑰，以及保氣的安息香。

藥膳養生也比較講究，血氣虛者大多脾虛，生津滋陰不能膩滯，所以養陰良品如阿膠、生地、黃精等不單無法吸收更喝後不舒服。所以既要滋養，也要容易消化，不能厚膩不能給脾胃負擔。



海底椰沙參麥冬鮑片響螺煲脊骨，是其中一個容易吸收、迅速生津養陰的夏日老火湯水。以香薰補陽，以藥膳滋陰，雙管齊下內外養生。

海底椰潤肺、沙參麥冬滋陰生津、鮑片響螺補腎陰，豬脊椎滋陰，煲湯加陳皮一角，可以暖脾健胃，更利吸收。