才一晚的淡妝皮膚無法呼吸，洗臉摸一下皮膚已經起暗粒（加上喝了點紅酒酒精過敏）。

洗3次潔臉泡沫卸乾淨妝，然後敷著西班牙海藻粉洗澡做深層清潔排毒收緊，不單做臉部也擦到頸部淋巴結位置，今天敷得特厚所以幾分鐘後才感覺堵住的毛孔張開，有點刺刺的臉上皮膚循環，用清水洗臉感覺頸部臉部firm晒，不單收緊還有點口喝，因為也促進淋巴排毒。

洗澡後馬上擦舒緩保濕凝膠，一方面補水另一方面裡面蘆薈成分與薰衣草成分消炎，也就是希望這些暗粒平復下去。加上累了一天用純露steam 敷舒緩保濕凝膠做補水mask，趁機享受一下放鬆心情。

我這部骨灰級Panasonic 離子蒸臉機只有熱蒸，如果買新型號的有冷蒸，用更新皮膚香薰油按摩後冷蒸純露更加好。

做完排毒mask與保濕mask後，才感覺皮膚恢復呼吸。皮膚給化妝品堵住，人也特別覺得累，大家以為鼻子才呼吸，其實皮膚是身體最大面積的呼吸器官。

我用Chanel，也不算差牌子化妝品，可想而知大家天天化妝，皮膚真的連反應都喪失了，我以前化妝也沒覺得反應這樣快，全天然香薰護膚 近三四年素顏後，一上化妝品便皮膚立刻有反應。就像血氣差的人不覺得病痛，血氣開始好才病灶有反應，所以經常化妝、擦BB霜皮膚沒反應也不是好事，要看清楚你的皮膚是否已經鬆弛、缺水、臉頰毛孔大、尤其臉色沒有光彩，就是常處於差狀態連反應都沒有。皮膚無法呼吸，當然狀態不好了！

可憐天天需要化妝上班的姐妹們，兩三年看不出問題，上三五年便看到皮膚疲態了。