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求而不得的欲望,是一切痛苦之源

(2025-11-06 14:53:46)
标签:

欲望

逆境

痛苦之源

圆成心理咨询

成向东

佛家中有“五欲六尘”的概念,五欲指“财、色、名、食、睡”这五种欲望,六尘指“色、声、香、味、触、法”六种境界。长大后的我们,往往逃离不了五欲六尘的束缚,随着想要的越来越多,我们获得快乐的渠道变得越来越复杂,并直接与权力、名利、财色挂钩。
实际上,靠外在条件获得的快乐,往往无比短暂。也许,你也有过这样的体验,特别强烈的欲望实现之后,你反而会感到一阵空虚,不再觉得它重要。从普通高中到重点大学,从小公司到大国企,从小助理到总监……你奋发进取,靠着自己的努力实现了人生的每一次追求。可等追求的东西到手之后,你却失望地发现,那并不是你生命中真正想要的东西。
欲望的实现确实能让你获得快乐,只是这种快乐就像走马观花,在你眼前倏忽滑过,却无法在你心里生根,带给你长长久久的满足感。
很多人通过艰辛的打拼过上了优越的生活,可蓦然回首,突然意识到他所得到的都不重要,他最向往的始终是那种安稳简单的生活。可惜的是,生活中能冲破执念束缚的人寥寥无几。欲望紧紧缠绕着我们,禁锢着我们的心灵自由,磨损了我们的想象力、创造力,让我们变得蝇营狗苟、面目全非。
可见,拼死拼活地争名夺利并不一定能获得快乐。实现快乐的方式有很多,获得快乐与满足感的秘诀,总结如下:
1.承认自己的弱点,乐于接受他人的建议、帮助和忠告。
2.不为一时的挫折伤心苦恼,而是积极地总结经验,吸取教训。
3.日常生活中保持诚实,富有正义感。
4.无论身处顺境或逆境,都秉持一颗淡然的心,胜不骄败不馁。
5.发自真心地帮助别人,同身边的人保持融洽的关系。
6.哪怕受到不公平待遇,也要抱着一颗同理之心看待世人,富有同情心。
7.无论做任何事,都要坚守个人的信念。
8.保持开朗的心境和乐观积极的态度。

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