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“偷窃”创造力的“贼”

(2025-08-06 10:13:27)
标签:

创造力

灵感

困境

接纳

圆成心理咨询

每个人都应该以开放的心灵、清晰的头脑及好奇心去思考,但这并不一定表示,他必须要十分聪明、十分有艺术细胞才能拥有创造力,而创造力的产生更与年龄、性别、财富等外在因素毫无关系。
你应该确信,你已经拥有足够的资本,可以获得某种程度的实现以及超越你本能的信心。否则,就会有一些专门“偷窃”创造力的“贼”,“偷走”我们的生命能量,导致其快速流失。这些贼是哪些呢?它们的名字分别是:
(1)完美主义;
(2)胆怯;
(3)死守旧习
(4)灰心;
(5)不能够独处
(6)害怕失败;
(7)否定和不诚实。
如果我们将产生创造力的条件与扼杀创造力的因素进行纵向对比,就不难发现,往往处于生活困境中的人,他们的心理障碍会损耗他们的创造力。不学无术、苛求完美、不知变通……都会对人们的创造力具有严重的杀伤力,尤其是当一个人被失败的恐惧所左右时,恐惧比其他任何事情都更容易扼杀他的创造力,这也是为什么儿童的创造力更丰富的原因之一。
那么,创造力就代表着勤奋积极、永远不知疲倦吗?实际上,这也是一种认知方面的误区。
我有一个智商极高的朋友,他是一位音乐家,也是一个精力非常充沛、多才多艺的人,工作之余他还会参加很多其他活动,而且做得也都很好。他对待生活的态度是主动的,即使打网球也好像在竞争奥运会的奖牌一样认真。不可否认,他是一个有创造力的人,也具备创造力产生的某些基本条件。然而,他的真实创造力却因为他过于主动、积极的生活态度而受到限制。我常常为他担心,我认为他从生活中得到的乐趣太少,经常因工作得太勤奋而无法放松,甚至玩起来也像在工作一样。因此,我总希望他能够由衷地去欣赏玫瑰花香或是海滨落日,而不是想着获取该种经验作为“销售的资本”。
生活中,大多数人习惯将创造力理解为创新、灵感。实际上,创造力作为人类特有的一种综合性本领,是指产生新思想,发现和创造新事物的能力,也是成功地完成某种创造性活动所必需的心理品质。除此以外,我认为创造力还有一项重要指标,即内心蓬勃的生命力,是一个人能从看似贫瘠的生命中,主动进行自我发展,创造出美好事物与情绪的能力,也是一个人脱离生活困境,获取生活中创造的快乐的过程。
不管你是谁,也不管你多大年纪,每个人都是有创造力的,每个人都是有想象力的。无论什么时候,这种能力都存在,我们在任何时候,都应该拥有能够发现自己所拥有力量和潜能的能力。只不过,在你拥有这种能力之前,必须向自己承诺:你不再借着遏制自己的创造力而压抑自己,而是全然接纳。

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