关于生活中的种种事件，美国的社会心理学家利昂·费斯汀格有一个很有名的行为理论，被人们称为“费斯汀格法则”，其内容是这样的，“生活中的10%的事情是由发生在你身上的事情组成的，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定的。”也就是说，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。

一个人即使吃饭的时候被噎着，以后还是要吃饭的。人们大可不必因为某一次的挫折和失败而怀疑自己的能力，因为某些人的某种不认可而沮丧万分。因噎废食是一种愚蠢的行为。同样地，在生活中遭到这样或那样的不幸，也不应该因此而全部抹煞这个世界中美好的部分。

要知道，期冀于别人给予幸福的人，往往过得不幸福。实际上，即使是最不如意的事情发生在你身上，也不是世界末日，你一样有能力、有权利追求祥和、快乐的生活，而不必等待别人来拯救，更不必从此丧失对生活的信心。