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心理咨询专家成向东:居安思危的标准因人而异

(2024-11-09 17:31:24)
标签:

心理咨询

太原心理咨询

成向东

直播间

焦虑

分类: 心理学看世界

1. 任何事物都是中间状态,要居安思危,不能过分强调“安”为第一,否则会有危险,当然也不能不理安全,不居安思危、不未雨绸缪也会有危险,所以永远是中间状态。

2. 完美主义的黑白思维、两极理解的人理解不了,要知道安中有危、危中有安,才能有适合自己的生活状态,且每个人因从事行业、性格不同,对居安思危的左右程度也不同。

3. 比如从事危险工作如杀手,安全理念要强,而居家过日子的家庭主妇,安全角度可稍低些。

4. 适应环境因人而异,没有统一标准,完美主义给标准会坏事,不符合自身成长需求会混乱。

5. 强迫症很多是思维导致,给了标准认为对,追求极致安全,不想面临一点危险,这种绝对化思维模式导致不停重复检查、回忆。

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