认知疗法是根据个体的认知过程影响其情绪和行为的理论假设，通过一定的技术和手段来改变病人的不良认知，以达到消除其不良情绪和行为的目的，该疗法是一种新的系统性心理治疗方法，经过40多年的发展，认知疗法已形成了其自身较系统的理论基础，以及较完整的操作方法。

     其治疗的着眼点都强调认知过程是心理行为的决定因素，并认为情绪和行为的产生依赖于个体对环境情况所做的评价，而这种评价又受个人信念、假设观念等认知因素的影响。因此，认知疗法的目标不只是针对情绪、行为的外在表现，还应分析病人现实的思维活动，找出非理性的认知和评价，以理性的认知予以替代，逐渐消除病人适应不良的情绪和行为。目前该治疗方法已形成了一套完整的理论体系和系统的治疗程序，并被我国广大患者所接受。Beck认知疗法的理论基础，直接相关的米源有以下三个方面。