随着认知心理学的发展，Bck认知疗法在治疗中非常强调医患关系及对病人的态度，这种处理问题的方式及对待病人的态度，部分来源于罗杰斯的患者中心疗法。罗杰斯强调治疗者对求治者必须和谐与真诚，无条件地积极关怀，能准确而设身处地的理解他人。

      认知疗法在实践的基础上，吸取了行为科学的理论和方法，在这方面埃利斯做了大量的工作，并提出了理性一情绪疗法(rational-emotive therapy,简称RET),认为个体对不同应激事件的态度和情绪反应，是因个体对事件的不同解释和评价所致。并认为非理性的信念会引起负性情绪反应及各种适应不良的行为，通过治疗者与非理性信念进行辩论，使患者在治疗中学习到的合理的思维方式得到强化，以理性信念面对现实生活，最终达到改变负性情绪和不良行为的目的。Meic于20世纪70年代初期提出的自我指导训练,简称ST),也是认知行为疗法的重要流派。他认为个体的情绪和行为由自我指导性语言所控制，如果这个过程出现紊乱或差错，则可引起情绪、行为问题，因此可采用自我指导训练，学习新的认知指令，以逐渐达到治疗的目的。

    总之，认知疗法的操作方法及理论基础是多方面的，但其共同之处均强调认知过程在决定情绪和行为中的重要作用，认为行为和情绪多来自于个体对情境的认知和评价，而认知和评价又受到信念、假设及形象等多方面的影响。