攻击是对目标受阻后引起挫折的反应形式之一，是愤怒情绪的一种表现形式。攻击有直接攻击和转向攻击两种。直接攻击是个体受到挫折后，将愤怒的情绪直接发泄到引起挫折的人或物上，如挫折来自领导时，则表现为牢骚满腹、口出怨言；挫折来自同事时，可表现为讽刺、谩骂或拳脚相加；挫折来自外界环境时，可表现为冲动、损坏物品等。一般而言，对自己的学识、容貌、地位、才能、权力等多方面比较自信，或相当富有及具备某种实力的个体，容易将愤怒情绪向外发泄，而采取直接攻击的行为。转向攻击是指个体愤怒的情绪不直接指向引起挫折的人或物，而是转移到其他个体，其他物品或自己身上发泄。转向挫折往往有以下三种表现形式：

当个体觉察到引起挫折的人或物不可能直接攻击，否则将会承担更为严重的后果时，便把愤怒的情绪发泄到次要的个体或物品之上。例如，一个人在单位受到批评，回到家里看老婆孩子不顺眼，打骂妻子，训斥孩子，以发泄自己的情绪。当挫折的来源不甚明显，可能是个体内在因素（如疲劳、疾病、虚弱等）的影响，也可能是个体在日常生活中许多小挫折的积累，找不到具体挫折的原因和对象，于是将愤怒情绪发泄到与挫折起因毫无关系的其他的人或上。如表现易怒，好发脾气，易与人发生争执和矛盾。个体对自己缺乏信心而悲观，将挫折的责任归于自己，把攻击的对象转向自己，产生极端的自责和自卑，此时易发生突发性精神障碍，严重者甚至发生消极观念和行为